Mange spiseforstyrrelsesbehandlingssentre forbyr bevegelse-for meg, som bare gjorde det vanskeligere å helbrede

Hvorfor behandlingssentre for spiseforstyrrelser begrenser bevegelse

Hva som er bak leverandørenes insistering på å ikke la pasienter flytte? Psykiater Wendy Oliver-Pyatt, MD, FAED, CEDS, grunnlegger av flere behandlingssentre for spiseforstyrrelser, inkludert innen helse, forklarer at for noen pasienter kan det være nødvendig med hvileperiode hvis kroppen deres trenger tid til å leges fra uordnet atferd. De med restriktive spiseforstyrrelser kan virkelig ikke gi kroppene sine nok til å gi rom for noe anstrengende. Noen pasienter kan også trenge fri fra bevegelse av psykologiske årsaker, hvis de føler at de trenge å trene for å forbrenne kalorier.

Fanelli legger til at en annen stor bekymring for sentre er ansvar. Tilbyderne ønsker ikke å være ansvarlige for at en pasient som går ut eller skadet seg selv, for eksempel, så de forbyr bevegelse for å redusere sjansene for at dette skjer.

Men i stedet for å være på forhånd om denne frykten, sier hun at sentre noen ganger skifter skylden på pasienten. "Tilbyderne slår ofte frykten som følger med den opplevde fysiske skjørheten til alle spiseforstyrrelser i en fangst-alt 'Det er din spiseforstyrrelse som snakker' beskyldning, slik at de ikke trenger å ta ansvar for det som faktisk er deres egen angst," Fanelli sier.

Som pasient kan jeg ikke la være å føle at denne typen policyer opprettes for leverandørenes egen selvbevaring. I stedet for å behandle pasienter som individer med forskjellige behov og velge hva som er best for hver person på hvert trinn i utvinningen, ser det ut til at et teppeforbud mot bevegelse tjener sentrum av alt av alt.

Effektene av ikke å få lov til å bevege seg under utvinning

Personlig, å ha valget om å bevege kroppen min fullstendig fjernet fra verktøykassen for mestring av mestringskompetanser, etterlot meg maktesløs. Og det innpodet et intenst behov for å føle kontroll over kroppen min-noe som ironisk nok er grunnen til at mange pasienter havner i behandlingen.

Forbindelse av frustrasjonen over å ikke kunne flytte var mangel på tidslinje for når jeg kanskje kunne gjøre det. "Når personen ikke har noen indikasjon på når de skal kunne flytte igjen, eller det er betinget av at de overholder en protokoll av noe slag, kan mangelen på byrå aktivere følelser som ikke har noe sted å gå," sier Fanelli.

Jeg fant ut at denne stivheten rundt bevegelse faktisk forsterket en skadelig myte som mange pasienter allerede tror: at mat og trening er direkte korrelert. Fanelli bemerker at pasienter som begynner behandling med stive regler om mat kan ende opp med et nytt sett med regler, denne gangen om bevegelse. "Det blir bare en annen kontrollmekanisme," sier hun. “Er det virkelig bedring?”

I motsetning til dette, når jeg ikke er i behandling, har gledelig bevegelse vært en sentral del av utvinningen min. I stedet for å begrense eller rense bort mine engstelige tanker, vil jeg gå en rask spasertur nedover gaten og nyte ikke bare fordelene ved å strekke beina, men også frisk luft og natur.

En bedre vei fremover

Det er en naturlig menneskelig impuls å ønske en slags fysisk aktivitet. Og jeg tror ærlig at ikke å få lov til å bevege kroppen min slik den ønsket å fjerne autonomien min på en måte som ikke bare ikke var nyttig, men faktisk skadelig.

Heldigvis følger ikke alle behandlingssentre for spiseforstyrrelser denne policyen. Det er noen sentre som aktivt omfavner fordelene ved bevegelse gjennom dans- eller bevegelsesbehandling for å hjelpe pasienter med å koble seg til igjen med kroppene sine. "Vi kan komme tilbake til det grunnleggende om å føle oss trygge i å bevege kroppen vår," sier Erica Hornthal, en danseterapeut i Chicago. Hornthal sier at denne prosessen ikke handler om kroppspositivitet og hvordan kroppen ser ut, men fokuserer på hvordan den føles Å være i kroppen, noe overlevende for spiseforstyrrelser ofte sliter ofte med.

"Å tillate oss å ta plass og legge merke til hvordan kroppen vår beveger vil speile klientens bevegelser for å eksternalisere det de føler i kroppen). “Det er som å gjenoppbygge et vennskap med noen som har skadet oss, og jobber for å reparere denne forbindelsen.”

Fanelli legger til at yoga også kan være en nyttig overgangsøvelse. Ikke bare oppmuntrer praksisen til en oppmerksom forbindelse til kroppen, den tar fokuset av å nå numeriske mål, som pasienter ofte sliter med i mer intense treningsøkter, som løpende eller høyintensiv intervalltrening.

Dr. Oliver-Pyatt sier at nøkkelen er å lage et "paradigmeskifte" slik at pasienter ser trening som egenomsorg i stedet for noe de ha å gjøre for å forbrenne kalorier. "Du vil gjøre det av frykt, men fordi du vil bevege kroppen din," dr. Sier Oliver-Pyatt.

På innen helse, dr. Oliver-Pyatt sier pasienter begynner å bevege seg gradvis og med støtte fra en leverandør. Og hvis de ikke er helt klare ennå, vil leverandører avgjøre når For å innlemme den i pasientens gjenopprettingsplan og la klienter få vite at selv om de ikke kan trene for øyeblikket, vil de kunne til slutt kunne.

Med noen trinn i gjenopprettingsprosessen, tror jeg sterkt-og dr. Oliver-Pyatt er enig i at klienten skal inkluderes i prosessen. "Hvis du ikke har det forholdet, vil de ikke dele med deg det som faktisk skjer," sier hun. Når det gjelder bevegelse, ville det ha vært medvirkende til at noen lytter til mine bekymringer rundt å ikke kunne bevege.

"Pasienter har kanskje ikke noen gang lært hvordan du kan stole på kroppen deres, og at du kan spise uten kompenserende aktivitet," DR. Sier Oliver-Pyatt. “Men hvis folk ikke lærer at mens de er i behandling, kan det hende at de aldri lærer det hele livet.”