Uansett hvilken rutine vil positivt forberede deg best for den sunne dagen fremover, hevder Thomas ingenting Om morgenen din skal være basert på "alarm" -objektet eller den emosjonelle tilstanden. Så i stedet for å skynde deg gjennom rutinen din, ta ting sakte-og absolutt bytt vekkerstøyen på smarttelefonen til noe mer fredelig ASAP.
Disse luxe pyjamas vil gi deg den silkeste søvnen i livet ditt. Og dette er den helt naturlige søvnhjelpen du trenger å vite om.