3 enkle måter å gjøre hjemmet ditt til en helligdom som virkelig er gjenopprettende

Det siste du vil ha mens du slår ut dine favoritt Beyoncé -sanger i dusjen uten omsorg i verden er at noen kan gå inn. Ikke bare fordi det kan være en liten bit pinlig, men også fordi det er en følelse av sikkerhet i ditt personlige rom, og å ha det er virkelig viktig som kvinne.

Egenomsorgsguru og godt+godt rådsmedlem Latham Thomas handler om kraften i det fysiske rommet og skaper et miljø som ikke bare får deg til å føle deg bra, men som også tilfredsstiller dine behov.

"De grunnleggende behovene for kvinner-det er primær behov-er følelsen av sikkerhet, sikkerhet og en følelse av å være uobservert, "sa Mama Glow-grunnleggeren under et panel på brønnens toppmøte i New York City. "For at du skal ha de 'a-ha' øyeblikkene og de øyeblikkene som gir deg en følelse av frihet når du har et øyeblikk med deg selv og du er sammen med deg selv, må du være i stand til å føle sikkerhet for sikkerhet, sikkerhet, og ikke blir observert.""

Så hvordan designer du et rom som gjenspeiler det for deg? I følge Thomas har det mye å gjøre med atmosfæren og stemningen i hjemmet ditt-og alt som trengs er en håndfull enkle endringer.

1. Gjør hjemmet ditt koseligere

I følge Thomas kan det å få rommet ditt til å oppfylle dine primære behov ganske enkelt starte med å øke hygge -nivået. Bytt sengeteppet og pute shams for noe mer behagelig, og få et koselig teppe til stuen. Målet er å føle seg helt rolig når du ligger under dekslene om natten eller ser på favorittprogrammet ditt på Netflix.

2. Kjøp noen friske blomster og tenn noen stearinlys

Å ha friske blomster som sitter i en vase i leiligheten din, får deg til å føle deg veldig bra, ikke sant? Og det samme gjelder det øyeblikket du tenner et stearinlys. Jada, de er ikke nødvendigheter-men de er absolutt gode for sjelen. Å bringe dem inn i hjemmet ditt vil ikke bare få det til å lukte fantastisk men vil også øke humøret ditt og slippe løs alle slags positive vibber.

3. Spill noe av favorittmusikken din

Når du spiller god musikk i rommet ditt, tar den den helt over. Få hjemmet ditt til å føles så beroligende som mulig ved å sette din go-to-vinyl på platespilleren, så lene deg tilbake, slappe av og nyt alle de kraftige "A-ha" -øyeblikkene som kommer.

Bruk en av disse saltlampene for å gi hjemmet ditt en varm (og muligens sunn) glød. Disse 13 genserne vil også holde dine koselige kontorvibber sterke.