Å kjenne din kjønn initieringsstil kan gjøre sexlivet ditt så mye mer tilfredsstillende

Dette kan være spesielt gunstig i langsiktige partnerskap, som er underlagt det sexterapeut og nevrovitenskapsmann Nan Wise, doktorgrad, kaller "Desire Curve:" etter bryllupsreise-perioden bærer den libido-boosting "nye forholdsenergien" med Det ditt ønske om sex med partneren din har en tendens til å dyppe, i det minste litt. Par det med stresset av ting som samboering og coparenting, som er mer vanlig i langsiktige forhold, og sex kan falle enda lenger til bakbrenneren.

Når sex blir mindre av en vanlig opplevelse i et forhold, blir det viktigere å forstå hvordan man initierer det, desto viktigere for å faktisk ha det. Dessverre, sier Marin, er mange par ikke veldig direkte over hva de vil eller hvordan de vil at en partner skal få ting til å gå, og kan ikke formulere nøyaktig hvordan partneren deres vil at de skal sette i gang, heller. Resultatet? Å sette i gang sex blir forvirrende eller slitsom, noe som bare fører til at du har enda mindre av det. "Det kan være at dere bare griper på hverandre, eller at du prøver å gi hverandre et signal, men den andre personen plukker bare ikke opp det," sier hun.

Det er der forståelsen av sexinitieringsstilen din spiller inn. Å vite nøyaktig hvordan Du liker at sex skal kontaktes og kommunisere at med en partner kan bidra til å bygge bro mellom innvielsesgapet og gjøre sex til en mer sømløs, hyppig opplevelse i forholdet ditt.

"Når vi setter i gang sex, vil vi at partneren vår skal si 'ja', og det er derfor det er nyttig å appellere til dem på en måte som føles velkommen og spennende."-Vanessa Marin, LMFT, sexterapeut

Selv om ikke alle vil abonnere på bare en av Marins sexinitieringsstiler, er ideen å skape et utgangspunkt for en samtale om hvordan velkommen og behagelig innvielse ser ut for deg og til en partner. Naturligvis er det ikke sikkert at disse svarene er det samme, men det er helt greit, sier hun.

Nøkkelen her er å identifisere hver persons sexinitieringsstil (eller versjon av en stil), slik at dere begge kan sette i gang sex på en måte som er behagelig for partneren din. "Når vi setter i gang sex, vil vi at partneren vår skal si 'ja', og det er derfor det er nyttig å appellere til dem på en måte som føles velkommen og spennende-og ikke som en plage eller en irritasjon," sier Marin.

6 sexinitieringsstiler, ifølge en sexterapeut

1. "Gjør meg glad"

Menneskene som identifiserer seg med denne kjønnsinitieringsstilen, vil at sex skal være en hendelse de kan se frem til og bli begeistret for på forhånd. Marin sier at det å tegne forventningen om sex er en del av belønningen her. "Initiering for disse menneskene er en langsom forbrenning," sier hun.

Planlegging av sex kan virkelig resonere for folk som har denne initieringsstilen, og det vil "erte utseende og vite berøringer" for å få dem i gang, sier Marin. Disse menneskene liker også vanligvis åpent snakker om å ha sex, som en måte å øke sin mentale spenning for det.

2. "Ta vare på meg"

Folk som faller i denne bøtta, må føle seg helt trygge med og pleid av en partner før de blir opptatt. Spesielt hvis de har hatt en stressende dag, vil de bli ivaretatt av en partner for å komme i riktig hodeområde for å være intim. For å være sikker, trenger det ikke være et stort løft; Selv en partner som tilbyr å gjøre et par gjøremål eller ærend kan gjøre susen, sier Marin.

"Du har vanskelig for å lukke alle fanene i hjernen din og skifte til sexy modus, så du setter pris på når partneren din tar over og gir deg noen minutters tid for deg selv på forhånd," sier Marin, om folk som resonerer med denne innvielsen stil.

3."Lek med meg"

Sex er på sitt beste for mennesker med denne initieringsstilen når det er morsomt og letthjertet. "Den raskeste måten å komme inn i buksene dine er å få deg til å le," sier Marin, om folk som faller inn i denne leiren. "Du vil ikke at sex skal føle seg seriøs hele tiden, og partneren din trenger definitivt ikke å forføre deg.""

Inne i vitser som signaliserer at det er på tide med sex-for eksempel å sende hverandre en spesifikk emoji via tekst eller cue opp en bestemt sang-er gode måter å få ting til å gå med folk som liker å lage en element av sex.

4. "Ønsker meg"

Noen med denne kjønnsinitieringsstilen må føle partnerens klare og urokkelige ønske om dem og vite innerst inne, at de er ønsket og trengte. "Det er en intensitet av følelser de leter etter," sier Marin. Dette kan omfatte eksplisitt å fortelle dem hvor dårlig du vil og trenge dem for å få motoren til å svinge.

5. "Koble til meg"

Denne typen personer trenger en versjon av emosjonell forbindelse før fysisk forbindelse kan komme i gang, sier Marin. “Hvis du bare berører dem, eller du prøver å trekke et slags fysisk sexy trekk, vil de sannsynligvis ikke svare på det fordi de vil føle seg følelsesmessig intime med deg først.”Dette kan bare se ut som å spørre om dagen deres (og virkelig lytte til responsen) eller velge å legge telefonen ned og delta i en helt nåværende samtale.

6. "Ta på meg"

I motsetning til den siste initieringstypen, refererer denne til den typen person som vil Svar godt på fysisk berøring (med deres samtykke). Ord er ikke den beste metoden å sette i gang med noen som identifiserer seg med denne stilen. "Du liker [partneren din] for å appellere til kroppen din først," sier Marin, om en person i denne bøtta.

Dette er noen som vil svare godt på lidenskapelig berøring, for eksempel overraskelseskyss og ryggen gnir. "For denne personen handler det ikke så mye om å føle deg ønsket av en partner," sier Marin. "Det handler mer om å føle at partneren deres er villig til å sette tiden i å vekke kroppen deres.""

Velvære Intel du trenger-uten at BS du ikke registrerer deg i dag for å ha de siste (og største) trivselsnyhetene og ekspertgodkjente tipsene levert rett til innboksen din.