Hold aldrende bein sunne med disse 5 fuktighetsgivende iste -oppskriftene

Solgt? Vi søler all te med disse fem superhydratiserende, benforsterkende sommerdrikkene som er bra for hele kroppen din.

5 fuktighetsgivende iste -teoppskrifter bra for beinhelse

1. Grillet Peach og Basil Arnold Palmer

Hvis du var barnet som tilbrakte altfor mye tid på brusfontenen med å lage din egen søte sommerkok, er denne oppskriften grillet fersken og basil. Det krever bare noen få ingredienser, inkludert svart te, sitronsaft og grillet, karamelliserte fersken som kommer sammen for å danne en fruktig drikke som er perfekt for å drikke over en masseporing av is på en varm dag. BTW, denne Arnold Palmer er naturlig søtet med en beroligende blanding av honning og søtheten til de grillede ferskenene, noe som gjør den fri for raffinerte sukkerarter.

Få oppskriften: Grillet Peach og Basil Arnold Palmer

2. Oolong Peach Iced Tea

Hvis du begynner å hente en fersken te -trend her, har du 100 prosent rett. Med fersken sesong i full gang fra mai til slutten av september, regnet vi med at vi skulle få mest mulig ut av denne søte steinfrukten mens vi kan. Sak i punkt? Denne deilige Oolong Peach Iced Tea Recipe av plantebasert Jess. Laget med bare fire ingredienser, og pisket opp en gruppe med denne forfriskende iste, kunne virkelig ikke være lettere. Ja, det er omtrent som en fersken skomaker i en kopp.

Få oppskriften: Oolong Peach Iced Tea

3. Sitron ingefær jasmin iste te

Denne betennelsesdempende sitron ingefær Jasmine Iced Tea-oppskriften av minimalistiske baker har glødende sitroner, krydret ingefær og beroligende jasmingrønn te for en lys og energigivende drikke laget for å nippe til bassenget. Bortsett fra grønn tees beinforsterkende potensial, er det også en antioksidantpakket drink som hjelper til med å redusere kardiovaskulære helseproblemer og er fylt med L-Theanine som kan bidra til å øke humøret. Jeg er solgt.

Få oppskriften: sitron ingefær jasmin iste te

4. Bjørnebær iste

Mellom den pulserende magentafargen og den deilige frukten, er denne bjørnebær -iste -teoppskriften ved å lage mat til min sjel en du vil spille på gjenta hele sommeren. Den enkle drikken har engelsk frokostte, også en blanding av svart te, sitron og mynte for en forfriskende drikke for å vaske ned grillet veggie -spyd, potetgull og resten av sommeren BBQ -festen som gjør en opptreden denne gangen av The Time of the år.

Få oppskriften: Blackberry Iced Tea

5. Strawberry Milk Matcha Latte

Hvis en kremet latte alltid er din stemning, vil denne jordbærmelk -matcha -latte med halvbakt høst gjøre susen. Den kombinerer to av våre favoritt ingredienser i en fuktighetsgivende og energigivende drikke: matcha og jordbær. For å gjøre denne drinken uten tvil bedre enn en standard matcha latte, krever den en jordbærsyltetøy-infusert melk som virvler sammen med den lysegrønne matchaen for en fantastisk (og deilig) drink. Å knipse bilder av det er svært nødvendig.

Få oppskriften: Strawberry Milk Matcha Latte

Hold dehydrering langt, langt borte i sommer med disse topp fuktighetsgivende matvarene en RD elsker: