Er det mulig du er sammen med riktig person selv om du er i tvil?

Når det er sagt, hvis du tilfeldigvis har en følelse av sikkerhet at du er sammen med riktig person, er det ingenting galt med det i det hele tatt. Bare ikke forvent at resten av livet ditt skal være glatt seiling og enkelt fordi ingen tillit til å ha funnet at sjelen din vil beskytte deg mot å trenge å jobbe med grunnleggende forhold og spørsmål å stille deg selv. “Har dere for eksempel to lignende ideer om hva et ekteskap betyr?"Sier Fitzpatrick. "Lignende mål? Har dere hver effektive måter å takle stress, frustrasjon og tap på? Hva med egenomsorg? Jobber du godt som et team? Kan du snakke ting over? Og hvordan administrerer du konflikt?”

La oss imidlertid si at du har stilt deg selv disse spørsmålene, og at du fremdeles ikke er helt sikker på en fremtid med partneren din. I dette tilfellet vil du være lurt å stille deg noen andre store spørsmål og gå derfra.

Hva du skal gjøre når du er usikker på forholdet ditt

Det å føle seg usikker-mening for tiden lykkelig, men mangler en følelse av sikkerhet om fremtiden og ofte fører til en av to vanlige situasjoner: å avslutte ting for tidlig, før du har gitt det en kampsjanse eller drar ting ut lenger enn nødvendig ut av et ønske om å ikke skade Det andre partens følelser (siden du faktisk bryr deg om følelsene deres).

For å ivareta deg fra å holde deg i et forhold for lenge eller slutte for tidlig, ta litt mental og emosjonell inventar. "Reflekter over hva dine behov er," sier Haeck. "Tenk på hvilke behov du kan møte deg selv, hvilke behov vil kreve en partner, og hvilke behov som kan oppfylles mine venner, familie eller andre.”

Si for eksempel at du er bummed om at partneren din ikke deler kjærligheten din til å vandre eller lese. Som ikke utelukker deg fra å tilfredsstille disse ønskene på egen hånd eller bli medlem av en klubb med likesinnede individer. Vær oppmerksom på forskjeller i kompatibilitet som er mer preferanser, ikke deal-breakers, fordi når du først kan sortere det essensielle fra de vilje-nice-kategoriene, vil du kunne analysere bedre når en partner ikke møter kjernen din behov-som er noe du må betrakte som et potensielt spørsmål.

"Hvis du har en fortelling om at partneren din ikke passer godt for deg, vil du sannsynligvis begynne å se bevis på dette og ikke vil være så mye oppmerksomhet på tingene som går bra.”-Heck

Ikke ignorere blendende forhold røde flagg, men vær også klar over mulig bekreftelsesskjevhet. "Hvis du leter etter noe, vil du begynne å se det," sier Haeck. "Hvis du har en fortelling om at partneren din ikke passer godt for deg, vil du sannsynligvis begynne å se bevis på dette og ikke vil være så mye oppmerksomhet på tingene som går bra.”

Kan (og bør) du snakke med partneren din om alt dette?

Hvis du er i tvil om partneren din eller forholdet ditt, kan det virke motsatt å betro deg til partneren din om det, men det er faktisk en veldig smart og sunn ting å gjøre, sier Fitzpatrick. Men hvis du har problemer med å kommunisere, foreslår Haeck individuell terapi som en første mulighet for å sortere ut tankene og følelsene dine om å finne den rette personen.

"Når du jobber med din rådgiver eller terapeut for å se om forholdet ditt kan dekke dine behov, kan de oppmuntre deg til å begynne å ha flere samtaler med partneren din eller for å søke parrådgivning," sier hun. “Mange parterapeuter er dyktige til å hjelpe par med viktige samtaler om hva de trenger for å få forholdet til å fungere." Enten du Ønsker For å få det til å fungere, er det imidlertid et spørsmål du må svare på selv.

Apropos å finne den rette personen, er 'hyggelig' nok selv om det ikke er noen gnist? Slik kan du fortelle om det er på tide å bryte opp med noen, ifølge Myers-Briggs-profilen din.