Inne i en leges søken etter å reparere sin egen kognitive tilbakegang og revolusjonere hjernehelsen i prosessen

Fortsett å lese for å lære om det livsendrende øyeblikket som fikk 2 leger til å vie karrieren til hjernehelseforskning.

Øyeblikket som forandret alt

Som en av de ledende anestesilegene i landet med grader fra Yale og Stanford, DR. Lee var vant til å være på toppen av spillet sitt. Så det var et sjokk da han i 2010 befant seg i operasjonsrommet plutselig ikke kunne fungere. "Jeg hørte en pop i hjernen min og begynte å se lilla," sier han. "Jeg trodde jeg spratt en aneurisme og ville være død om halvannen time.""

Den eneste anestesiologen rundt miles, ikke bare var dr. Lee plutselig i fare for å dø, men det var også pasienten på bordet. "Kirurgen var noen jeg hadde jobbet med i over fem år, og plutselig kunne jeg ikke huske hvem han var," dr. Lee sier. "Jeg hadde [medikamentet til pasienten] i hånden, men jeg kunne ikke huske hva det var for, eller hvordan jeg skulle bruke det."På dette tidspunktet, dr. Lee kollapset og falt på knærne. Kirurgen ba om to gurneys-one for dr. Lee og en for pasienten. Utrolig nok, dr. Lee administrerte fortsatt riktig medikamentdose for å vekke pasienten fra operasjonen, og han kom seg helt fint. Dr. Lees bedring var imidlertid mer komplisert.

Den eneste anestesiologen rundt miles, ikke bare var dr. Lee plutselig i fare for å dø, men det var også pasienten på bordet.

Dr. Lee sprengte ikke en aneurisme som han mistenkte. Snarere hadde han en massiv hjernesvulst som tok sine egne leger omtrent 18 måneder å finne. (Det viser seg at de gjentatte ganger utførte feil type skanninger.) Over den tiden, dr. Lee kunne ikke fungere i det hele tatt. "Jeg kunne ikke engang binde skoene mine eller pusse tennene," sier han.

Runder med cellegift bidro til å krympe svulsten og gi mye av hjernen hans tilbake, men tilbake på jobb var fremdeles uaktuelt da legen hans fortalte at det ikke var noe annet han kunne gjøre. "Han sa til meg: 'Velkommen til den nye normalen din,'" dr. Lee husker.

"I seks måneder tenkte jeg å leve et ubrukelig liv. Jeg innså at formålet ikke handlet om penger eller en jobb. Det føltes nyttig. Jeg ble satt på denne jorden for å gjøre noe positivt.""

Opplevelsen prøvde for begge DR. Lee og kona. Hva skulle han gjøre med livet sitt nå? Dr. Lee falt i en dyp depresjon. "Jeg var bare 42-jeg ville ikke leve slik i ytterligere 40 år," sier han. "I seks måneder tenkte jeg å leve et ubrukelig liv. Jeg innså at formålet ikke handlet om penger eller en jobb. Det føltes nyttig; Å være mann, far, bror, og at jeg ble satt på denne jorden for å gjøre noe positivt."Han bestemte seg for ikke å godta skjebnen sin. "Jeg ønsket å bli bedre. Og jeg visste at jeg ikke kunne bli bedre uten å gi kroppen min nøyaktig hva den trengte.""

Tilleggssystemet som revolusjonerer hjernehelsen

Dr. Lee og Dr. Mauricios søken etter å finne næringsstoffene dr. Lee må tilbake til full fart førte dem til en gruppe på 70 kraftspillere som jobber sammen for å øke hjernehelsen. På spørsmål om hva standouts er, dr. Lee klarer ikke å velge. "De er alle viktige og jobber sammen," sier han. "Ironisk nok studerte jeg alt dette på molekylært nivå på Yale.""

"Anestesiologer er toppeksperter på hvordan hjernen fungerer fordi de må kunne ta hjernen bort og tilbake fra bevisstheten," dr. Mauricio legger til. "Alt i [Liveli] -linjen er næringsstoffer som kroppen trenger fra mat for å fungere fullt ut. Ikke bare endres dine tilleggsbehov daglig fordi det du spiser endres daglig, men du må spise så mye for å få alle næringsstoffene. Liveli sørger for at alle basene dine er dekket.""

Alle 13 vitaminer er inkludert i linjen så vel som magnesium, sink, kalsium og omega-3 fettsyrer. "Omega-3s er byggesteinene for nevroner," dr. Lee sier. I det daglige vitaminet (kalt gjenoppretting) er ingredienser som gurkemeie, cayenne, ginseng og immunitetsbokende rosmarin alt inkludert.

Fokusblandingen har grønn teekstrakt, ingefær, DL-fenylalanin (to typer aminosyrer som bekjemper depresjon) og L-tyrosin (som øker dopamin-"lykkehormonet"-i hjernen). "Mange mennesker forteller oss at kosttilskuddene hjelper dem med å avta sine antidepressiva," dr. Mauricio sier. Fokusblandingen har også bacopa, et ayurvedisk urtekstrakt som er vanlig i nootropics knyttet til økende fokus. Dr. Lee sier supplementets samlede nootropiske effekter varer i omtrent fire timer. Noen mennesker tar det på ettermiddagen, slik at tankene deres ikke begynner å vandre på slutten av arbeidsdagen.

"De fleste nootropics på markedet er laget for å få hjernen din til å gå så raskt som den kan, som en racerbil. Men på slutten av løpet blir en bil tatt inn i butikken og reparert. Hjernen din trenger det også.""

Det siste produktet i linjen er en søvnblanding, laget med folat, magnesium, tarmsupporter L-glutamin, melatonin og flere stress-busting adaptogener. "Under søvn er hjernen din veldig aktiv-du er bare ikke bevisst på det," dr. Lee sier, og legger til at dyp, gjenopprettende søvn er når hjernens nevroner synkroniserer og jobber sammen for å reparere og gjenopprette. "De fleste nootropics på markedet er laget for å få hjernen din til å gå så raskt som den kan, som en racerbil. Men på slutten av løpet blir en bil tatt inn i butikken og reparert. Hjernen din trenger det også.""

Så jobber Livelis linje for å behandle Alzheimers, demens og andre hjerneforstyrrelser? Mens det kan hjelpe, dr. Lee sier ikke å forvente en mirakuløs kur. "Når disse symptomene vises, er du omtrent 12 år for sent til behandling," dr. Lee sier. "Det er grunnen til at selv om milliarder av dollar blir satt mot medisiner for demens, [de] fungerer ikke-det er for sent.""

Liveli er ment å brukes som et forebyggende tiltak, men igjen er merket lovlig ikke i stand til å komme med det kravet. "Det største du kan gjøre for å forhindre demens er å øke blodstrømmen til hjernen, men trening og få næringsstoffer som hjelper som vitamin K, kalsium og resveratrol," dr. Mauricio sier. "Hjernen din er designet for å slå av blodstrømmen til de deler av hjernen som ikke fungerer," dr. Lee legger til, og forklarer viktigheten.

Nå, etter å ha lansert linjen, dr. Lee sier at det å gjøre det har gjort mer enn å øke hjernenes helse-det har bidratt til å gjenopprette hans følelse av formål. Fordi behandling av sin egen tilstand aldri var sluttspillet: DRS. Lee og Mauricio vil hjelpe verden.

Her er noen andre måter å øke hjernehelsen. Pluss at de 5 typene hjernebølger-og hvordan du kan benytte deg av dem.