'Jeg er sexolog, og her er 4 onani -stillinger som vil utjevne din glede praksis'

2. Soloelskende cowgirl

"I denne kjente posisjonen, spenn kroppen din som du ville på toppen av en partner på alle fire, men i stedet er du på toppen av ditt favoritt sexleketøy," sier DR. Allison."Du kan gå rundt i en dildo eller en vibrator. Hvis du bruker en dildo, kan en blusset basemodell bidra til å holde den mer jevn.""

Når det gjelder vibber, dr. Allison sier at Le Wand oppladbar vibrerende massasje ($ 170) fungerer bra på grunn av sin kraftige vibrasjon og "betydelig tennisballstørrelse vibrerende hode."Personlig elsker jeg $ 130 Le Wand Petite for det er mindre heftig håndtak, for praktisk selvsøk med en ekstra godbit, vurder å prøve en drømmende, kropp-og-sinn beroligende CBD-produkt. Foria's Awake Arousal Oil med CBD ($ 48), Golove CBD Lube ($ 68) og WLDKAT Prebiotic og PH Balanced Sex Serum ($ 40) er blant noen av mine faves.

"Med kroppen din og vulva kan oppreist-versus som ligger på din bak-nye nytelsesopplevelser kjennes med denne vinkelen på oppslukt av erektil vev og blodstrøm," sier DR. Allison. Og hvis du vil ha en fysisk utfordring for å krydre den, kan du skifte inn i en huksposisjon og føle forbrenningstreningen i firene dine.""

3. Står i en døråpning

"Stå opp mot den ene siden av en døråpning, løft deretter og legg den ene foten over til den andre siden og komme i en stabil holdning," sier DR. Allison. "Nå er du i perfekt posisjon for en rekke onani-spillopplevelser. Du har full tilgang ikke bare på skjeden din, klitoris, vulva, bryster og brystvorter, men også anus din.""

Tenk på det som en mulighet til å bli kreativ! Du kan velge din ideelle kombinasjon av glede leker, stimulere dine erogene soner du velger, gå helt manuell-hva som helst! Bare prøv å ikke tippe når klimakset ditt gjør deg svak i knærne.

4. Under beroligende vannstrøm

Uansett holdning til dusjsex, er det veldig morsomt å bringe et buzzy leketøy i badekaret. I tillegg kan tiden din på badet være et av få tilfeller av "alene tid" du kan stappe inn i travle dager. Pluss at varmt vann over hele kroppen din gir en velkommen ekstra taktisk sensasjon og varme. Så bruk dine favoritt vanntette leker og silikon -glidemiddel. Legg også merke til at det er dildoer med sugekopper, som kan feste den til dusjveggen, akkurat i riktig høyde, og tilbake i den for utsøkt penetrering.

Hvis du ikke har et badekar, dr. Allison sier at det absolutt er greit å sitte på gulvet i dusjen og selvkjærligheten. Men hvis det ikke tillater det, eller du bare er i stående posisjoner, er det mange andre alternativer. Du kan bruke en dusjkrakk ($ 50) eller kanten av karet for å plassere en fot på for enklere tilgang til kjønnsorganene dine. Eller investere i et dusjsexhåndtak ($ ​​18), som festes til veggen med sugekopper for bedre balanse. Og ikke glem selve dusjgulvet!

"Tenk på en ikke-sklidd matte slik at du kan være trygg på at du er så trygg som mulig," sier Dr. Allison. "Disse tilleggene kan gi deg trygghet med å føle deg trygg, balansert og trygg, slik at du kan slappe av og glede deg over dine selvelskende økter.""