'Jeg er en fotterapeut, og det er slik du hindrer de stinkende skoene dine fra å stinke en gang for alle'

Riktig fotpleie kan også hjelpe. Hver gang du vasker føttene, vil du virkelig skum dem med såpe, og pass på å vaske mellom tærne. "Og tørr mellom tærne!"Sier dr. Sutera. "Å sette sokker og sko på rett etter en dusj uten å la huden ordentlig tørr skape et fuktig, mørkt miljø, som er perfekt for sopp, og bakterier kan vokse i."Hvis føttene dine trenger litt ekstra kjærlighet, kan du prøve en svart tefots suge. "Garnetsyre i teen hjelper til med å forhindre at føttene svetter og forårsaker lukt," sier dr. Sutera. Alt du trenger å gjøre er å brygge to teposer i en liter vann, la det avkjøles og suge føttene i 10 minutter hver natt i en uke. "Når problemet er under kontroll, vil føttene en gang i uken holde lukten i sjakk.""

Hvis du er forbi Point of Prevention og allerede har fått noen bo-infunderte støvler på hendene, vil du komme inn der og drepe de luktfremkallende bakteriene. Dr. Sutera anbefaler å bruke et desinfiserende UV -lys, som Sterishoe ($ 100), eller sprøyte dem med Lysol. For en løsning på $ 0, kan du prøve å legge dem i en plastpose og sprite dem i fryseren over natten. "Frysetemperaturen kan drepe de fleste luktfremkallende bakterier," sier dr. Sutera. Disse rettelsene gjelder støvler, joggesko, leiligheter, noe av dine go-to closed-toe fottøy. Prøv dem selv, og du trenger ikke å være bekymret for å bli kalt ut for de modne luktende skoene dine igjen.