Jeg er en ernæringsekspert, her er hvordan jeg nærmer meg sunn mat for både meg og hunden min

Du har hørt at det å finne den rette balansen mellom sunn mat innebærer en hel masse å lytte til kroppen din, siden en tilnærming til en-diet-passer-all (dessverre) ikke eksisterer. Men hva med å finne den samme balansen for poochen din, som ikke akkurat kan pipe opp med innspill til matpreferansene sine?

I stedet for å be hunden din om å bjeffe en gang for kylling og to ganger for storfekjøtt (vil ikke anbefale dette mindre enn vitenskapelige eksperimentet), foreslår Cassy Joy Garcia, grunnlegger og sjefredaktør på Fed and Fit, å nærme seg hundens kosthold på samme måte som du ville din egen.

"Spisestilen min er fokusert på næringstett mat som hjelper meg å føle meg beste," sier Garcia. "Akkurat som du forhåpentligvis vil undersøke hvor din egen mat kommer fra eller hva den gjør med kroppen din, tror jeg at vi også burde gjøre det med kjæledyrets mat.""

"Akkurat som du forhåpentligvis vil undersøke hvor din egen mat kommer fra eller hva den gjør med kroppen din, tror jeg at vi også bør gjøre det med kjæledyrets mat.""

For seg selv foretrekker Garcia å ikke avskrive for mange matvarer som "utenfor grenser", men unngår generelt gluten, unødvendig tilsatt sukker og bearbeidet mat. For sine to store Pyrenees unger, Gus og Ben, tar hun en lignende tilnærming, og mater dem et glutenfritt og minimalt bearbeidet kosthold.

"I likhet med filosofien min om å spise for mennesker, tror jeg at ikke ett bestemt kosthold fungerer for hver hund," sier Garcia. "Du må jobbe med veterinæren din for å bestemme hva som er den sunneste ruten for ditt lodne familiemedlem.""

Ett hundematalternativ som oppfyller det minimalt behandlede kravet er Instinct®️ rå frosne oppskrifter, som bruker ekte ingredienser som aldri er tilberedt (så næringsstoffene forblir intakte) og er frosne for friskhet, så ingen kunstige konserveringsmidler er nødvendig.

Før du treffer veterinæren din for å spørre om alternativene dine for hva du skal mate hunden din til det sunneste possible kostholdet, må du fortsette å lese for mer av Garcias tips om hva du skal se etter i en hundemat.

Lurer på hva du skal mate hunden din? Fortsett å lese for å lære mer om hva Garcia legger i hundenes boller.

1. Se etter færre konserveringsmidler

Som sitt eget kosthold, prøver Garcia å ikke servere valpene sine som inneholder unødvendige konserveringsmidler. "Jeg vil mate hundene mine mat som er så naturlig og så ubearbeidet som mulig," sier hun, noe som betyr å være flittig med å sjekke etiketter.

"Spesielle matvarer jeg personlig prøver å unngå, inkluderer de som ikke avslører alle ingrediensene, maten med konserveringsmidler som jeg ikke ville velge selv, og mat med matfargestillinger," sier Garcia. "Jeg prøver å unngå disse matvarene i mitt eget kosthold, så det er bare fornuftig å holde dem utenfor guttenes skåler også.""

Årsaken til at hun styrer klar for disse matvarene (for seg selv og valpene) er å unngå potensielt betennelsesinduserende midler, som konserveringsmidler og fargestoffer. "Naturlig avledet konserveringsmidler (tenk: sitronsaft/sitronsyre) og fargestoffer (tenk: gurkemeie) er fantastisk," sier hun. "Forsikre deg om at betennelse er redusert så mye som mulig for valpene våre, tar vi den avgjørelsen når vi henter mat og godbiter for guttene.""

2. Gå for kornfri

For seg selv følger Garcia et glutenfritt kosthold. Og selv om hun ikke tror at alle mennesker trenger å følge etter, har hun funnet ut at Gus og Ben også spiser kornfri mat (som hundemor, som sønner).

I stedet for korn og hvete, inneholder Instinct®️ rå frosne oppskrifter.

3. Velg gressmatet

Garcia gjør også et poeng for å tilberede innmatekjøtt (aka orgelkjøtt) for familien en gang i uken, og vil av og til dele bitt av dem med valpene sine.

"Denne typen kjøtt er ekstremt næringstette og er like gunstige for hunder som de er mennesker," sier Garcia. "Når det gjelder å velge hvilken type innmatskjøtt, prøver vi bare å holde oss til gressmatet så mye som mulig [fordi] gressmatet kommer til å ha flest næringsstoffer generelt.""

En annen måte å få de næringstette fordelene for kjæledyret ditt (hvis innmatekjøtt ikke er syltetøyet ditt) er med Instinct®️ rå frosne oppskrifter, som er laget med 85 til 95 prosent kjøtt og organer fra kilder som burfri kylling og gress -Fed lam.

Selv om hunden din ikke kan bruke ord for å fortelle deg om de graver kostholdet sitt, kan du sørge for at skålen deres er fylt opp med sunne, naturlige ingredienser kan hjelpe dem å føle seg like sunne som du gjør når du spiser et spesielt næringsrikt måltid. Bare be dem om å bjeffe en gang hvis de er enige.

LÆRE MER

Lære mer instinkt rå ekte storfekjøttoppskrift lær mer instinkt rått burfri kyllingoppskrift lær mer instinkt rått gressmatet lamoppskrift lær mer instinkt rå signatur gressmatet storfekjøttoppskrift Lær mer instinkt rå signatur burfri kyllingoppskrift lær mer instinkt rå signatur Burfri andoppskrift

Sponset av Instinct® Pet Food

Toppbilde: Getty Images/Aleksandarnakic