'Jeg er hudlege og mamma på 3, og dette er * nøyaktig * hva jeg gjorde for å administrere håravfallet mitt etter fødsel'

"Disse tilskuddene har de essensielle næringsstoffene som hårsekken trenger for å opprettholde vekstfasen, og styrke hårakselen," sier hun og legger til at hun brukte dem til å takle sitt eget håravfall etter fødselen. "De er også med på å fremme vekst og forhindre hårbrudd.""

Denne tre måneders tilførselen av Viviscal inkluderer en blanding av marin protein, biotin, sink, vitamin C, hestemaskinekstrakt og jern, for å gi næring til hår innenfra og fremme hårvekst.

Dette ammingsvennlige supplementet inneholder masse B-vitaminer samt biotin, vitamin A, C og D, jod, selen og sink for å bidra til å fremme hårvekst i løpet av postpartum-perioden samt velvære.

Til slutt vil du være super mild med håret i løpet av denne tiden. "Begrens utvidelser så mye som mulig, selv om du tror det vil være en midlertidig løsning," sier DR. Talakoub. "Vekt på hårsekken vil få håret til å falle ut mer."Hun legger til at bruk av en silkeputetrekk også kan bidra til å forhindre ytterligere brudd ved å la håret gli fritt mens du sover uten risiko for å fange opp fibrene i saken, noe som kan skje med materialer med en løsere veving og grovere tekstur, som bomull.

Denne silkeputetrekken er tilgjengelig i tradisjonelle nyanser som elfenben, morsomme farger som "kul mynte" og interessante mønstre som "gal lilla" (bildet over).

Husk at du ikke er alene om dette (det skjer til og med dermatologer!), og at mens hårtapet sannsynligvis er midlertidig, har du lov til å sørge for opplevelsen. Være snill mot deg selv.

Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.