'Jeg er en dødsdoula, og dette er den vanligste beklagelsen jeg hører fra folk som nærmer seg livets slutt'

For eksempel husker O'Hara en kvinne hun jobbet med mens hun meldte seg frivillig på et sykehus som fikk en terminal diagnose. Kvinnens største beklagelse var ikke å glede seg over livets små gleder i stedet for å fokusere på daglige belastninger og gjøremål og bruke disse tingene som en unnskyldning for å ikke ta bedre vare på seg selv og tilbringe mer kvalitetstid med kjære. "Kvinnen sa: 'Hvis jeg kunne gå tilbake og gjenoppleve det hele, og visste hvor raskt det skulle passere, ville jeg glede meg over alt mer. Jeg ville glede meg over hver deilige bit.'Hun la vekt på ordet nyter,' sier O'Hara.

Et annet eksempel O'Hara husker er en klient som angret på å ikke tilbringe tid med sønnen. "Det var en mann, han hadde ikke vært veldig snakkesalig, men jeg så ham etter at teamet hans hadde gitt ham noen tøffe nyheter, og han begynte å spørre meg om livet mitt, enten jeg var lykkelig, hva jeg gjorde med dagene mine," Sier O'Hara. "Da sa han: 'Du vet at den gamle katten Stevens -sangen om faren som ikke har tid til sønnen sin, og så vokser han opp, og sønnen har ikke tid til ham?'Han var tårevåt og prøvde å ikke være, og han pekte på seg selv som for å si at det sier alt.""

Den mest vanlige erkjennelsen fra folk som nærmer seg slutten av livet

Utover de tingene de angrer på at de ikke gjør, har folk som nærmer seg slutten av livet også en vanlig erkjennelse: kjærlighet er alt som virkelig betyr noe, sier O'Hara. Folk skulle ofte ønske at de hadde innsett dette før og levde livet sitt og visste det.

O'Hara husker en klient som sa til henne: "Du må fortelle menneskene du elsker at du elsker dem. Det kan være vanskelig, og du kan si til deg selv: 'Å, hun vet,' men folk trenger å høre det."Tilsvarende deler hun om en mann som nærmer seg slutten av livet som berømte seg for ikke å forsone seg med moren sin og fortelle henne hvor mye han elsket henne før hun passerte.

Dette følelsen av kjærlighet å være alt som betyr noe ringer for O'Hara spesielt som mistet datteren. "Vi visste ikke at det kom til å være det siste hun noen gang sa til meg, men i ICU, da jeg prøvde så veldig hardt å være sterk for henne, sa hun: 'Det er greit å gråte, mamma,' ”Minnes O'Hara. “Hun begynte også å gråte, og hun sa: 'Jeg elsker deg så mye. Jeg har aldri elsket noen så mye som deg.'Det er det mest elskede, smertefulle minnet i livet mitt. Spør alle som noen gang har satt årvåken ved siden av en kjær i en ICU. Det er en økt tid med tilknytning når alt annet faller bort, og for meg, ingenting som noen gang betyr noe eller vil ha så mye som den evige kjærligheten jeg har til barnet mitt og kjærligheten hun hadde til meg.""

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.