Hvis hver time hver dag har begynt å føle det samme, kan proffene si at et duftritual kan hjelpe
2. Valgte riktig duft for det du prøver å oppnå
Weiss sier at forskjellige dufter kan være bra for forskjellige aktiviteter og tider på dagen.
"De sitrusete, lysere, mer energiske duftene som virkelig vil vekke deg, er fantastiske for bestemte tider av døgnet, men er definitivt det jeg vil unngå om kvelden," sier Weiss. Dufter som grapefrukt, rosmarin, peppermynte og basilikum er kjent for å støtte fokus, noe som kan være nyttig mens du jobber. Og beroligende dufter som eukalyptus, kamille og patchouli er flotte for å hjelpe deg med å skjebne eller avvikle til sengs.
3. Valgte et duftapparat
Når du endrer duften gjennom dagen, vil du ha et produkt som lar deg gjøre det enkelt. Levey liker å bruke kalesififfusoren sin ($ 90). I motsetning til tradisjonelle diffusorer der du blander duften med vann og må fullføre (eller dumpe) vannet for å bytte dufter, bruker baldakinprodukter leirpukker som du plasserer på toppen, slik at du kan bytte mellom dufter på sekunder.
"Med mer tradisjonelle diffusorer, er du virkelig litt fast med en duft når du starter den," sier Levey. "Med puckene kan du virkelig bruke noe litt oppløftende for morgentiden eller noe litt mer jording for kvelden. Og jeg tror at det virkelig er veldig spesielt og er virkelig verdifullt når det gjelder å ta kontroll over å regulere nervesystemet ditt.""
Canopys nye ritualer linje ($ 40) inkluderer tre dufter: jording indigo salvie, foryngende smaragdlund og beroligende salthule. Salthule har vært Leveys gå til dagtid. "Jeg liker det virkelig fordi det får meg til å føle meg veldig rolig," sier hun. "Det har denne typen som skarp havsalt sans og litt som kalk. Så det er fremdeles lyst nok til ikke å gjøre meg søvnig. Men så bringer Camomille virkelig lik.""
Stearinlys er en annen flott måte å bruke forskjellige dufter gjennom dagen. Weiss favorittduft å bruke før sengetid er L'Or de Seraphine Ares Candle ($ 32 til $ 44). "Det er en veldig slags jording beroligende duft," sier hun. Maia -stearinlyset ($ 32 til $ 44) er flott å bruke i løpet av dagen, ettersom det har energigivende notater av grapefrukt, dalen og koriander Lily og koriander.
4. Hold deg til det
Da hun begynte å bruke duft under rutinene sine, var det til å begynne med en ting hun måtte huske å gjøre. Nå føles det naturlig, og det lar henne virkelig bremse og glede seg over det hun gjør.
"Jeg har innsett at jeg har gått gjennom rutinen min litt tregere-og bruk av oljene og diffusoren er de eneste tingene som endret seg," sier Levey. "Enten vi innser det eller ikke, har duftkraften en effekt på oss og nervesystemet vårt, som jeg synes er veldig kult.""
Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.
