Jeg donerte alt som minnet meg om eksen min til veldedighet

Og denne strategien fungerer ikke bare for crappy eks-kjæreste. Jeg har fremmedgjorte medlemmer av storfamilien min som har gjort og sagt noen utrolig giftige og sårende ting for meg og mine kjære i løpet av livet mitt. Ett familiemedlem-som jeg ellers har ingen kontakt med-Kontinues for å sende meg penger på bursdagen min. Jeg vet ikke om denne gesten er gjort fordi de føler seg skyldig eller som en måte å holde meg bundet til dem, men uansett hva det er, synker magen min når den konvolutten kommer hver juli. Tidligere år vil jeg fortelle meg selv at å bruke pengene til å behandle meg selv var med på å gjøre opp for smertene som ble påført meg. Men egentlig dekket det bare opp.

I år, i stedet for å ha en dekadent middag eller dra på shoppingtur, tok jeg pengene og donerte dem til det amerikanske grunnlaget for selvmordsforebygging, en sak som er nær og kjær for meg. Nok en gang, øyeblikkelig glede og lettelse-rushen følte jeg da jeg fikk e-posten som bekreftet at donasjonen min var bedre enn noe jeg noen gang har kjøpt med de pengene før.

Jeg var på noe her ... når jeg tenker på en tidligere venn som beskyldte meg for lidelsen som var forårsaket av mennene i livet mitt, donerer jeg hvilke ekstra midler jeg har til planlagt foreldreskap. Hvis jeg befinner meg i tid og selvtillit tapt på kjærester som ikke satte pris på noen av disse tingene, husker jeg den ubetingede kjærligheten jeg får fra hunden min, og jeg kaster noen få dollar mot ASPCA.

Kanskje det ikke er noe som heter en uselvisk gjerning (mens jeg skrev dette, tenkte jeg på PBS -episoden av Venner, Og hvordan Phoebe ville påpeke at denne artikkelen i seg selv er gunstig for meg på noen måte), men å forvandle smertene dine til filantropi er fremdeles verdener bedre enn, for eksempel å delta i selvdestruktive vaner. Faktum er at donasjonene kan være så små som $ 5 eller så store som budsjettet tillater, men hver handling gjør en forskjell for organisasjonene du vil støtte og for din sjel.

For å helbrede et knust hjerte, kan du også prøve å lese romantiske romaner-det fungerer virkelig! Og dette er den sunne måten å få et samlivsbrudd på.