Hvordan bruke 'sofa teori om dating' for å finne kjærlighet i 5 trinn

Så å vite hva du liker og trenger, finne noe som passer dine behov, og se til du finner det du ønsker er rammene for metoden hennes.

5 anvendelser av "sofa teori om dating" for å begynne å følge nå

1. Bli klar på hva du vil ha

Du ville ikke kjøpt en sofa uten klar ide om hvilken type eller størrelse du trenger. Før du tar en beslutning, vil du sannsynligvis undersøke dimensjonene på plassen den vil gå inn, og bestemme hva slags stil og materiale du er interessert i.

Bruk den samme skjønnheten når det gjelder å identifisere hva du vil ha i en potensiell partnere, spesielt hvis du leter etter noe alvorlig. Dr. Greenberg råder til å ta seg tid til å bestemme hva du vil i et forhold og i en partner og huske dem når du møter mennesker.

Da Greenberg for eksempel var sammen med sin mann på 45 år, visste hun at hun ville ha en partner som kunne gå tå-til-tå med intellektuelt, så hun bare seriøst forfulgte menn hun syntes var veldig intelligent.

2. Men vær på vakt for å lete etter perfeksjon i en potensiell partner

Ikke fall i fellen med å lage en så uttømmende liste at ingen passer den, dr. Greenberg advarer. I stedet er en forestilling hun oppfordrer folk til å gi slipp på ideen om å vente på at sjelevennen din skal ankomme.

Dette betyr ikke å nøyde deg med noen du ikke ønsker, men dr. Greenberg sier at det å vente på at den perfekte matchen dukker opp mens du ignorerer noen ganske gode, kan forlate deg på sidelinjen alene. "Jeg tror at det er tusenvis av mennesker i verden som noen av oss kan være fornøyde med," sier hun.

3. Bare gå på datoer med mennesker som har egenskaper du vil ha i en partner

Dr. Greenberg sier at du ikke ville se på sofaer i butikker du ikke har råd, eller i stiler du ikke liker. "Du ville ikke handle i en butikk som bærer sofaer du ikke ville ta med hjem," legger hun til-Same med folk.

På dating -apper eller IRL, dr. Greenberg sier å matche og chatte med folk som deler dine interesser og verdier. Hun legger til ikke å kaste bort tiden din med mennesker som har veldig forskjellige verdier fra deg, eller som ikke er interessert og seriøse.

4. Sett deg ut der på høypotensielle steder

Selv om du er en online shopper, ville du ikke forvente.

Det samme gjelder å finne en partner, dr. Sier Greenberg. Du kan ikke forvente å møte noen som bor hjemme, og du vil ikke møte mennesker du er interessert i hvis du skal steder som ikke interesserer deg.

Så etter at du har identifisert hvilke egenskaper du vil ha i en partner, og sette deg i situasjoner for å møte slike mennesker. For eksempel, hvis du vil ha noen atletiske, er det en god innsats å melde seg inn i en intramural sportsliga.

Motsatt, ikke se etter potensielle partnere på steder der du ikke finner dem. Hvis du er mer en homebody og vil ha en partner som er den samme, vil du sannsynligvis ikke møte en kompatibel kamerat i en klubb. I stedet er hyppige steder og grupper som er mer på linje med interessene dine.

5. Bruk mislykkede datoer som læringstimer, ikke grunner til å miste håpet

Tilbake til sofasammenligningen, ville du ikke kaste hendene opp og si: "Jeg kjøper ikke noen sofa!"Hvis den du ønsket var utsolgt, eller hvis du ikke fant en du likte. Du vil lage en annen plan og omgruppere.

Det er ingen tvil om at dating kan være nedslående, men dr. Greenberg understreker at det er et tallspill, så en del av prosessen kan innebære å gå på mange datoer, som ikke vil være vinnere. Ta deg tid til å analysere hva du har lært av dårlige datoer for å se hva du vil ha i en partner-og hva du ikke gjør. Hvis du har en rekke dårlige datoer og utilfredsstillende tilkoblinger, kan du ta deg tid til å kalibrere på nytt, men ikke tell deg ut permanent.