Hvordan sette grenser med familiemedlemmer når du bare trenger litt plass

1. Først bare en rett Nei-uten noen avklaring eller begrunnelse som trengs. (Prøv det-empowerment kan bli vanedannende.)

2. Det andre er å omdirigere samtalen ved tilfeldig å bringe opp et annet emne. Denne strategien lar deg holde ting luftig uten direkte å erkjenne samtalepartneren din faux pas.

3. Deretter foreslår hun noe på linje med, "Jeg har ikke lyst til å snakke om dette, men jeg vil gjerne vite hvordan arbeid går for deg."Denne taktikken kombinerer å være rett frem (fortelle dem at emnet er utenfor grensene) med en høflig viderekobling.

4. Og det endelige alternativet er konsekvens-som i, "Hvis du fortsetter å snakke om dette spesifikke emnet, må jeg forlate rommet."Dette er forbeholdt når du har å gjøre med et ekstremt vedvarende familiemedlem som ikke respekterer personvernet ditt og uttalte grenser.

Uansett, hold disse fire neiene i baklommen neste gang du drar hjem til høytiden, og husk at grenser ikke bare er gunstige for deg, de er medvirkende til å vokse forholdene dine.

Vil ha mer velvære kollektiv? Klikk her for mer velvære Intel.