Hvordan forhindre sommerutbrudd, ifølge denne hudguruen

Hvis du kommer til å være i solen, sier Reis å søke på nytt annenhver time for å holde deg beskyttet.

3. Hold ansiktet ditt rent

"Om sommeren bør du virkelig vaske ansiktet hver morgen, ettermiddag og kveld," sier Reis. "Dette er på grunn av svetten din, forurensningen fra solen og all miljøskader som skjer på huden din-forårsaker all denne skittoppbyggingen.""

Hun konstaterer at sminkefjerner fungerer helt fint, så kast noen i strandposen din og gi huden din en forfriskende sveip middag for å holde den frisk.

4. Pare ned sminkerutinen din

Nok en stor poreklogging skyldig? Foundation, ifølge Reis. "Prøv en lett tonet fuktighetskrem og kanskje en urtekonkurator på en børste for å dekke dine problematiske områder," sier hun. "Bland den inn og hold den lett.""

Hun fraråder også sterkt å bruke alle av innholdet i sminkevesken din (som du kanskje er tilbøyelig til å gjøre før du drar ut for kvelden). Når du gjør deg klar, "Ta deg tid til å bruke ansiktsservietter og deretter bruke fuktighetskrem på nytt, bruk en concealerpinne og kanskje mascara."Målet er å ha så lite på huden din som mulig.

5. Ikke over-Exfoliate

"Mange antar at du bør peeles mye for å bli kvitt hudcellene," sier Reis. Ikke sant-i det minste, ikke i løpet av de varmere månedene. "Over-exfoliating i sommeren striper alt fra porene dine. Sebum produserer da mer olje for å komme deg, noe som er det siste du vil om sommeren fordi det vil gjøre huden din for fet-som er når utbrudd skjer.""

Reis anbefaler peeling en gang hver uke eller 10 dager-men egentlig, selv det er ikke nødvendig. "En toner er en mildere versjon av det, så hvis du toner regelmessig, trenger du ikke peeling," sier hun. Tenk på det på denne måten: jo mindre tid du bruker på vasken, jo mer tid kan du bruke ute.

Midt i et breakout akkurat nå? Slik blir du kvitt en kvise, den ayurvediske måten. Det kan også være lurt å prøve en av disse ni smoothiene som gir deg glødende hud (og smaker deilig).