Hvordan denne treningslederen kanaliserte motgang til barndommen til mega -positivitet

Vi ønsker å gjenkjenne treningsinstruktørene som ikke bare ser bra ut på Instagram-men faktisk inspirerer oss til å bli bedre. Så sammen med Reebokone ba vi deg om å nominere trenere til det andre årlige Amerikas mest inspirerende trener -søk. Etter over tusen Fantastiske historier, vi har innsnevret det til 12 finalister-noe som betyr at det er på tide at du velger en vinner! Lære mer om Rodrick Covington nedenfor, og avgir din stemme innen 26. november.

Rodrick Covington, New York, New York

Grunnlegger og administrerende direktør for Core Rhythm Fitness, Group Pilates Instructor at Equinox

Hans personlige mantra

Når du gir kroppen din et ja, vil livet smile tilbake til deg og gi du a ja. Du er ett ja borte fra det du vil i livet.

Treningssyltetøyet hans

"Blem" av Drake, eller noe på Fit Radio -appen.

Det som inspirerte deg til å bli trener?

Når jeg vokste opp som det 18. barnet av 19, måtte jeg omfavne ytterpunktene av disiplin og kaos før jeg flyttet ut på egen hånd på 16 år gammel. På college oppfordret dekan meg til å treffe treningsstudioet for å finne balanse som utøver. Mens jeg trente, tok kroppen min form og overalt jeg ville gå, ville folk be om rådene mine om kondisjon.

"Min treningsfilosofi handler ikke så mye om hva du er driver med, Det handler om å være tydelig på hvem du vil være.""

Når jeg skulle trene med kolleger i underholdningsindustrien og ville se resultatene de skapte i kroppen, sinnet og ånden. Jeg gjorde det til min virksomhet å holde dem oppmuntret og motivert, og jeg lærte at jo mer jeg gjorde det, jo mer Jeg ble oppmuntret og motivert.

Hva er det mest overraskende du har lært om å være en treningsproff?

Jeg har aldri tenkt å blande meg å være åndelig og være en treningsproff, men jeg oppdaget at for meg er de de samme. Når en klient føler seg følelsesmessig ustabil og deprimert, når de trener med meg, øker naturlig nok endorfinene og de føler seg bedre. Folk gråter ofte eller ler mye i øktene mine. Det var veldig overraskende med det første, men nå elsker jeg det!

Vinneren av Amerikas mest inspirerende trener vil score en ettårskontrakt med Reebok og stor dekning på Well+Good. Avgi din stemme nå!

I samarbeid med Reebokone

Foto: Larry Hamilton