Hvordan kraften til negativ tenking kan overlate din karriere og liv

Xiao tok dette tankesettet med henne da hun lanserte Henné Organics, med null erfaring eller kontakter i skjønnhetsbransjen. "Jeg så for meg å vokse Henné til en veldig vellykket virksomhet, men jeg visualiserte også motgangen jeg ville møte: avslag, emballasje og innkjøpskomplikasjoner, forretningsforhold som ville gå surt, pengeproblemer," sier hun. "Denne kombinasjonen førte til at jeg tok mer beregnede risikoer og hjalp meg også bedre når noen av disse problemene oppsto.""

Vitenskap støtter faktisk Xiaos teori om at negativ tenking kan føre til positive ting, i det minste fra et forretningsperspektiv. En fersk studie fant at gründere med optimisme over gjennomsnittet var 30 prosent mindre lønnsomme enn de med optimisme under gjennomsnittet, siden pessimistene var bedre i stand til å se feil i sine virksomheter og svinger deretter. Så det er grunnen til at hun er på noe ved også å bruke denne målte pessimismen på hennes forhold. Å snakke om potensielle vanskeligheter hjalp henne med suksess med å navigere i et langdistanseforhold med hennes nå ektemann; Og å tenke på en dag å miste sine eldre familiemedlemmer inspirerer henne til å tilbringe mer kvalitetstid med dem. Når den brukes om det brukes, holder negativ tenking kraften for å hjelpe deg med å holde deg ansvarlig på så mange arenaer i livet.

Likevel foreslår Xiao å slå en viss balanse mellom å håpe på det beste og forvente det verste-og hvis negativ tenkning får deg. "Jeg prøver å fokusere på den positive rundt 95 prosent av tiden. De andre 5 prosentene, jeg fokuserer ikke nødvendigvis på det negative, men jeg tenker på hvilke potensielle konflikter som kan skje og hvordan jeg kan overvinne dem, sier hun. "Jeg innser stort sett alltid at det er en gjennomførbar løsning på hver konflikt, og at jeg til slutt vil være i orden."Og akkurat slik, etter å ha erkjent det tomme rommet i glasset, er det mulig å se det som halvfullt igjen.

Hvis du har det vanskelig noen gang Tenker positivt, du trenger kanskje bare å trene hjernen din. Det er verdt å gjøre det, siden optimismen har vist seg å være bra for hjertet ditt.