Hvordan pandemien har gjort skjønnhet til et verktøy for selvstyrke

Selv om hud, hår og neglepleie kan virke som useriøse overbærenheter, har de blitt viktige mentale helseverktøy midt i usikkerheten og angsten som pandemien har brakt. Da nesten alle andre rutinemessige i livene våre ble forstyrret, ble skjønnhet en enkel måte å opprettholde en følelse av normalitet uten å måtte forlate huset. "Å engasjere seg i skjønnhetsrutiner hjelper kvinner med å opprettholde en følelse av kontroll i løpet av en tid hvor så mye er utenfor deres kontroll, og når mange andre rutiner er utilgjengelige," sier Vivan Diller, PhD, forfatter av Innse det: Hva kvinner virkelig føler når utseendet deres endrer seg. "Litt innsats for å legge på sminke eller blåse ut håret vårt gir kvinner følelsen av at de fremdeles bryr seg for seg selv, selv om det handler mer om deres egen følelse av velvære i stedet for hvordan de ser ut til andre.”

Selv for de som ikke brukte karantene med å eksperimentere med hjemmehårfargestoff, har skjønnhet fortsatt klart å være en kilde til komfort og myndighet. I følge Chowdhary har mange kvinner gjort tiden hjemme til en "kokong" -periode for å investere i noen bak kulissene egenomsorg. "Jeg tror skjønnhets- og hudomsorgsrutiner er en form for mindfulness for mange av oss og gir oss opplevelsen av å komme i kontakt med øyeblikket," sier Evan Rieder, MD, en styresertifisert hudlege og psykiater i New York City. "Hudpleie krever fine, målbevisste motoriske bevegelser og oppmerksomhet på detaljer ettersom forskjellige aktuelle aktuelle er påført huden. Det frigjør oss av andre aktiviteter og dagens vanlige bekymringer.""

I en tid da tilsynelatende alt I verden er blitt snudd på hodet, skjønnhet har vært en frelst nåde. Gamle rutiner har gitt oss komfort, og nye har forlatt oss å føle oss mer selvsikre og styrket. "Så mye av det vi gjør har gått tapt på grunn av pandemien, så skjønnhetens selvtillit, mens vi er født av nødvendighet, gir oss en følelse av kontroll over livene våre, en større følelse av formål og kraften til å vite at vi er i stand til å tilby disse velvære som promoterende aktiviteter på egen hånd, sier dr. Reider. Og jeg er enig. Selv om det ikke har vært å kutte mitt eget hår ganske Så spennende som tiden jeg fikk bade i et japansk ons, fikk det meg til å føle meg ganske jævla bra.

Ønsker enda mer skjønnhetsintel fra redaktørene våre? Bli med på Well+Good's Fine Print Facebook gruppe (og følg oss videre Instagram) for må-kjenne tips og triks.