Her er nøyaktig hva du skal gjøre for en neseblod, ifølge en MD

Påfør is

Påføring av is forårsaker vasokonstriksjon, noe som betyr at blodkarene er smale og reduserer blødningen. Is kan veksles mellom lokale steder som området mellom øynene, nesebroen og de indre kinnene nær stedet for blødning og ubehag, dr. Paulus sier.

Bruk om mulig en ispakke i stedet for is i en pose som er mer sannsynlig å smelte raskt og være mindre effektiv, sier DR. Paul.

Søk lege for langvarig eller hyppige neseblødninger

Selv om du får neseblødninger under kontroll med trinnene ovenfor, er det viktig å oppsøke lege hvis neseblødninger oppstår mer enn en gang i blant. Det kan være et tegn på noe mer alvorlig som skjer, ifølge dr. Paul. Mayo Clinic anbefaler også at neseblods ikke skal vare lenger enn 30 minutter. Så hvis de gjør det, søker medisinsk behandling.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.