Glem barer og kjøpesentre hvorfor velværeområder har blitt * de * sosiale hangouts av valget

Denne uken på plussfaktoren snakker vi om noe som er avgjørende for helse og velvære: sosialt samvær. (Ja, vi trenger alle IRL -bindingstid med venner, uansett hvor høyt sirenanropet til Netflix.) Når et økende antall mennesker ringer tilbake på barhopping, fungerer trening og velværeområder som de "tredjeplassene" vi velger å samle-og det begynner å endre måten vi forholder oss.

Å trene har alltid vært en iboende sosial forfølgelse. Tilbake på 90-tallet ville Leotard-Clad Moms binde seg før klassen på Jazzercise, mens vennene mine og jeg har samlet treningsstudioer siden begynnelsen av 00-tallet. (Og jeg vet at vi ikke er de eneste som chatter opp søte fremmede på tredemølle.) Likevel, når det gjaldt å tilbringe kvalitetstid med venner og fam, var treningsstudioer egentlig aldri det første stedet du tenker å gå. Jeg mener, vurder hvor mange Sex og byen Historiene dreide seg om å drikke kosmos, spise brunsj og handle-og hvordan så få involverte svetter det ut på yogaklasse.

Men som enhver gal som eier flere leggings enn å gå ut topper kan attestere, er det ikke lenger tilfelle. Nå blir treningssentre og andre velværeområder de Tredjeplasser for valg for profesjonelle tusenårs kvinner, spesielt-det er å si at de er de sosiale rommene der vi samles når vi ikke er på jobb eller hjemme. (Sosiolog Ray Oldenburg populariserte uttrykket "tredjeplass" på 1980 -tallet, som en måte å referere til barer, kjøpesentre, religiøse institusjoner, klubber, neglesalonger og lignende.) Tenk på det: Møter du ikke venner for barre klasser eller nymåne kretser mer nå enn du gjorde, si for fem år siden? (Hvis du til og med gjorde det i det hele tatt?)

Dette skiftet skjer i en tid der flere klassiske 20- og 30-noe sosiale aktiviteter er på vei ned. Å treffe barscenen er en av dem. En Nielsen-studie fra 2017 viste at det er mindre sannsynlig at tusenårene drikker alkohol enn foreldrene og eldre søsken som bare ble undersøkt, sa at de hadde hatt en voksen drikke den siste måneden, sammenlignet med 65 prosent av Gen X-ers og 72 prosent av baby boomers. Dette skjer ikke bare i U.S., enten. EN Verge artikkel, med tittelen "Millennials gjør det til en langsom sprit sommer i U.K.,"avslørte at 47 prosent av de britiske årtusener anser å bli full til å være" ukjølt ", mens mer enn en kvart 16-24-åringer velger å ikke drikke i det hele tatt.

"Millennials er en generasjon fascinert av selvaktualisering, selvforbedring og samfunn-og i å finne rom som gjør dem i stand til å oppleve alle disse tingene sammen."-Christina Disler, grunnlegger av Werklab

Så siden det er mindre sannsynlig at de blir hangover på søndag morgen, er yngre voksne som treffer tilbedelseshus i stedet? Ikke akkurat. Kirkens fremmøte er også på vei ned, ifølge Gallup Data, og Pew Researchs religiøse landskapsstudie fra 2014 viste at bare rundt 25 prosent av Millennials deltar på religiøse tjenester på en ukentlig basis-ned omtrent 10 prosent fra 2007.

Selv detaljhandelsterapi gjør det ikke for oss lenger, i det minste ikke i tradisjonell forstand. En av fire u.S. Kjøpesentre vil sannsynligvis stenge i løpet av de neste fem årene, ifølge Credit Suisse, stort sett delvis på grunn av at vi alle handler på nettet. (Og vanligvis, alene.)

Men heldigvis er de raskt voksende rekkene av CrossFit -bokser, gruppemeditasjonsstudioer og Matcha -kafeer her for å trå til. Og på mange måter oppfyller de virkelig de samme rollene som de en gang dominerende tredjeplassene som kom foran dem.

"Millennials er en generasjon fascinert av selvaktualisering, selvforbedring og samfunn-og i å finne rom som gjør dem i stand til å oppleve alle disse tingene sammen," sier Christina Disler, grunnlegger av Werklab, et kollega i Vancouver som understreker personlig utvikling og helhetlig velvære. "Der kirker pleide å fylle det åndelige vekst ønsket, søker folk autonomi i sine tanker, tro og livsstil. Der barer pleide å oppfylle ønsket om forbindelse og fellesskap, er folk interessert i mer enn bare å spenne over en øl eller to. Mens teknologi har oss mer tilgjengelige og koblet sammen på noen måter, er det etterlatt folk ensomere enn noen gang. Velværeområder fyller det gapet.""

Tenk på dem som denne generasjons versjon av Jubel-der alle kjenner navnet ditt. (Og matbloggens Insta -håndtak.)

Les videre for å finne ut hvorfor happy hour begynner å involvere færre cocktailer og mer cardio.

Hvorfor våre sosiale liv nå dreier seg om velvære

Boozing og bibelstudie kan ta mindre plass på kalenderne våre, men velvære blomstrer utvilsomt. I følge Global Wellness Institute er verdens velværeøkonomi for tiden verdt $ 4.2 billioner, og spiker nesten 7 prosent de siste to årene alene. Sikkert, mer enn noen få tørste torsdag barbudsjetter har blitt avledet til årsaken-men hvorfor?

"Jeg tror det er noen få dimensjoner til dette skiftet," sier Michelle Pellizzon, grunnlegger av Inclusive Wellness Community Holisticism. "For det første tror jeg at de fleste årtusener alltid er ute etter å optimalisere tiden sin, det føles som om det er så lite av det i disse dager. Hvis vi kan få en trening i og ta igjen venninnene våre, det føles som om vi dreper to fugler med en stein. [Til og med] Hvis vi jobber ut ved siden av hverandre og ikke egentlig ta igjen.""

Så er det det faktum at tusenårsfeil er besatt av å dele sine lidenskaper og funn-og det er mange kule, dobbelt-tappbare ting som skjer på velværescenen i disse dager, fra massemeditasjonsfestivaler til treningsstudio gjennomsøkinger. Pellizzons opplevde denne førstehånds, både på hendelsene hun er vert for holistikk og i sitt eget liv. "Jeg deltok nylig på et arrangement her i LA kalt Outernet som blåste meg helt bort, og jeg prøver å bringe alle vennene mine til den neste fordi den var så unik og spesiell," sier hun. "Etter at vi planlegger å ta igjen og ta tak i middagen. Jeg tipper at vi sannsynligvis vil svinge med et veganvennlig sted med Kombucha på trykk, for hvem vil angre det naturlige høyt vi vil ha fra Outernet med sprit?""

"Jo flere som investerer, når det."-Ruby Warrington, forfatter av Edru nysgjerrig

Ruby Warrington, forfatter av kommende bok Edru nysgjerrig, og grunnlegger av den numinøse og alkoholfrie sosiale arrangementsserien Club Söda NYC, hører denne typen resonnementer hele tiden i hennes sirkel. "Jo flere som investerer, når det. Spesielt hvis du for eksempel vil føle deg frisk for din favoritt yogaklasse. "Takket være teknologi og sosiale medier, lever vi i en" alltid på "kultur-og sprit lar oss føle oss enda mer kablet og trette. Mens mange velværetilbud handler om å berolige sinnet og kroppen, og innbydende i en ekte følelse av avslapning.""

Bonuspoeng hvis kvelden din også lar deg koble deg til din høyere strøm, men du definerer den. (Tenk Angela Davis 'preken-stil SoulCycle-klasser i Los Angeles, eller den personlige utviklings-tema-dans, yoga og verkstedtilbud på Knockout, et LA-studio som legger vekt på selvoppdagelse over seks pakker.)

Hvordan tredjeplasser utvikler seg for velværerevolusjonen

Mens vi har sett mange velvære-drevne opplevelser av dukker opp spesielt for å skape en forbindelse mellom Millennials-lignende helistikk, skifter Hello Wellness og Wellvyl-Traditional Healthy-levende rom i en mer sosial retning. Ett hovedeksempel er Trufusion, en ny boutique treningskjede med lokasjoner i åtte stater. Merket er helt innstilt på denne demografiske: det er rimelig (ubegrenset medlemskap i mange byer er under $ 100 i måneden), det tilbyr klassepass-stil (65 typer klasser tilbys på hvert sted), og det fremmer en følelse av fellesskap.

"Studioene våre er bygget for å lette det sosiale aspektet-vi har en smoothie-bar og et område for folk å sitte og snakke, og det gjør de," sier merkevarens sjef for markedsansvarlig, Steve Rockman. "Du ser ingen med hodetelefoner i eller en baseballhatt over ansiktet deres som ikke ønsker å engasjere seg med alle."Ifølge Rockman besøker medlemmene deres hjemmestudio tre til fire ganger i uken, i gjennomsnitt bransjestandarden-med noen som gjør to til tre klasser om dagen. "Mange bruker det som et sosialt rom," sier han. "Vi har en uvanlig mengde mennesker som kommer med venner.""

Selv andre typer tredjeplasser blir mer fokusert på velvære. Ta Werklab, for eksempel, mens det startet som en tradisjonell medlemsklubb og kollegerom for unge fagpersoner, brakte Distler til slutt helhetlig helseprogrammering inn i miksen når hun så hvilken forskjell det gjorde i hennes eget liv. "Vi tar sikte på å gi medlemmene tilgang til flere modaliteter for å ta vare på seg selv," forklarer hun. "Dette involverer alt fra stille hjørner og meditasjonsputer til daglige bevegelsesklasser og interne Reiki-utøvere, ekspertledede workshops i nevrovitenskap til mediumskap og kanalisering, og en hel del ting i mellom."Og på grunn av dette holder medlemmene seg ofte for å henge godt etter at de har slått ned bærbare datamaskiner.

Fremtiden til velværesamfunnene som tredjeplasser

For å være tydelig, bare fordi sunne tredjeplasser øker, betyr ikke det at vi gir opp våre gamle sosiale vaner helt. Mange kvinner møtes fremdeles for filmdatoer, pizzamiddager og PSL -er i parken, og det vil aldri endre seg. Forskjellen er nå, det er ikke vår bare alternativer, og velvære blir en viktigere del av blandingen.

"Fra hva medlemmene våre forteller meg, prøver de virkelig å få en sunn, normal balanse mellom velvære og det virkelige liv," sier Pellizzon. "Vi prøver alle å optimalisere og leve de beste versjonene av livene våre som betyr å behandle deg selv til et detox-bad med krystaller og lys og binaural beats som spiller i ørene dine, og noen ganger betyr det å ta et glass vin med ditt beste venner.""

Av denne grunn spår Warrington at natteliv og velvære vil begynne å slå seg sammen i fremtiden. "Jeg tror vi vil se flere plasser for folk å henge etter klasser, med Elixir-barer, belysning av kveldsstil og musikk, i motsetning til lyse lobbyområder som er designet for å få folk inn og ut så raskt som mulig," hun sier. "Jeg forutser også mer og mer kreativ programmering som etterligner standardutdyvninger i nattelivet, for eksempel Kundalini Disco, Ecstatic Dance, Story Medicine Circles og andre" velvære "-opplevelser som inviterer sosiale interaksjoner.""

"Fra hva medlemmene våre forteller meg, prøver de virkelig å få en sunn, normal balanse mellom velvære og det virkelige liv."-Michelle Pellizzon, grunnlegger av holistikk

Trufusion har allerede gjort dette-merket var nylig vertskap. "Vi prøver å skape den underholdningsverdien," sier Rockman.

Pellizzon, derimot, ser for seg at disse sunne tredjeplassene tar seg inn i våre første steder-våre hjem. (Hei, bor i er den nye som går ut.) "Jeg tror at vi virkelig kommer til å se folk gjenskape disse hendelsene og rommene i sine egne hjem med sine egne samfunn," sier hun. "Som alt, vil velværeområder bli virtuelle. Jeg kan forestille meg at kvinner lærer å holde sine egne månekretser og lydbad i leilighetene sine med vennene sine, hvor de virkelig kan tilpasse opplevelsen for å gjenspeile hva de kjærlighet.""

Men uansett hva fremtiden har, vil sluttmålet for tredjeplassen forbli uendret. "Til slutt, når vi leter etter måter å sosialisere og slappe av utenfor arbeidstiden, handler det om å velge aktiviteter som får oss til å føle oss bra og gi oss muligheten til å få kontakt med andre," sier Warrington. Og jo flere alternativer vi må gjøre det, jo bedre.

Denne 24 år gamle forfatteren beviser at det er mulig å ikke drikke og har et sunt sosialt liv. Det er til og med mulig å-gasp-flørt mens du er nøktern (og ikke være vanskelig.)