Skoginspirerte dufter kan roe angst og bekjempe hjerne tåke er 6 av våre nye favoritter
Så hvordan fungerer denne forbindelsen? "Følelsen av olfaksjon er direkte knyttet til den delen av hjernen som er koblet til følelser og hukommelse, så det. “Ulike studier har vist at å tilbringe tid utendørs reduserer stress, blodtrykk og hjertefrekvens. Det oppmuntrer også til fysisk aktivitet og forbedrer humøret og mental helse. Så å gjenskape duften av utendørs, skogen, er en måte for oss å bringe denne tilstanden av avslapning og velvære med oss uansett hvor vi går.”
Foreningen er så sterk at Aromatherapy Associates opprettet sin skogbehandlingssamling basert på denne forestillingen. "Luktreseptorene våre holder en lukt og knytter den til et minne om når du opplevde den duften og hvordan den fikk deg til å føle deg," sier Christina Salcedas, merkets globale utdanningsdirektør og velvære. “Så når du var ute i naturen og du følte deg bra, hvis du lukter de jordiske, woody eller blomsternotatene igjen, vil det transportere deg tilbake og få deg til å gjenoppleve disse følelsene av ro og stillhet eller energi og tilbakestilles. De grønne, woody, jordnære aromaene klarer alltid å fjerne og dekongest, noe som betyr at vi kan puste dypere, sende mer oksygen til hjernen og tydeligere tenking. De er flotte for tankegang, eller bare får oss til å deklutter våre uønskede tanker.”
Avhengig av din egen personlige erfaring med naturen, er det forskjellige måter å bringe skogbading inn i parfyme -samlingen din. "Interessant nok kan det være små forskjeller avhengig av individets geografiske opplevelse," sier Pamela Dalton, PhD, MPH, medlem, Monell Chemical Senses Center.“For noen mennesker vil for eksempel duften av sedertre eller andre treholdige aromaer fremkalle skogen, mens det for andre kan være mer en furu balsam -aroma eller til og med eukalyptus. Interesserte personer kan be en duftekspert om å vise dem en rekke 'skoginspirerte' dufter og deretter prøve dem med nok tid til å la duften transportere dem til stedet som henter eller fremkaller den mest effektive og positive humørsendringen.”
På den lappen (ordspill ment) vil du eksperimentere med jordnære dufter for å finne den som fungerer best for deg. Bugey anbefaler å lete etter grønne, woody, jordnære, aromatiske, harpiksholdige og røykfylte ingredienser, som eikemos, furu tre, vetiver, sedertre og eukalyptus.
"Disse ingrediensene har hver forskjellige fasetter som når de er ekspertblandet, kan avsløre en intimitet som gjenskaper det store utendørs," sier hun. "Enten woody, jordnær og rik, med et snev av røykhet som er friskt og grønt, kan vi levere en følelse av full-on-nedsenkning i planter, trær og gress som umiddelbart kan roe oss.”
Hvis du ikke vil gå ut, kan du fremdeles bruke noen få woodsy notater for å få løftet. "Jeg vil søke dufter med woody og ferske furu -notater, støttet av løvrike grønne egenskaper, men disse kan koble seg godt sammen med milde sitrus, lett blomster og jordnær/krydder," sier Luke Taylor, sjef for teknisk utvikling hos Aromatherapy Associates.
Til syvende og sist handler det om å prøve forskjellige dufter som fungerer for deg til du finner din magiske skogbading i en flaske. Handle noen av våre favoritt dufter med skogtema, nedenfor.
Denne kjønnsløse kölnen er designet med naturutforskeren, og fremkaller fredelig padling en kajakk gjennom en skjult skog med naturlige notater av geranium, mose og einer.
Handle nå
Med 91 prosent naturlig avledede ingredienser, kardemomme, Cedarwood, Vetiver og Patchouli slår seg sammen slik at du lukter grønt. Trekapten forbedrer skogbrukseffekten og rå naturen bak seg, og selv om den teknisk er "skjenker homme" (for menn), kan hvem som helst glede seg over sine woodsy notater.
Handle nå
Akkurat som musen, Amazonas regnskog, er denne duften designet for å skifte og skifte på huden din. Se hvordan blandingen av hvite jungelflora, patchouli, sandeltre, vetiver og ravavtaler lukter deg for å finne din egen unike "signatur" duft.
Handle nå
Denne parfymen ble designet for å levere den perfekte balansen i naturens yin og yang. Den jordiske, woody duften av sandeltre vil jordet deg, mens fikenblader gir en livlig, oppløftende finish.
Handle nå
Hver av notatene i denne duften ble inkludert for deres funksjonelle fordeler. Sandeltre reduserer stress; Cedar gir en varm, oppløftende stemning; og patchouli tilbyr rensende, regenerative egenskaper. En enkelt spritz vil friske opp deg nesten like mye som en tur i skogen-selv når skogen er hundrevis av kilometer unna.
Handle nå
Denne luksuriøse duften-hvis navn oversettes til “The Earth of Hermes” -adder en isete bluss til din jordiske jordiske duft ved å kombinere tradisjonelle woodsy noter (nemlig sitron og timut pepper) med den luftige brisen til Juniper Berry.
Handle nåØnsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.
