Fitness tech blir laser målrettet mot utvinning

Den ustoppelige økningen i utvinningsteknologi

Slå nedover en sidegate i New York City for syv år siden, og det ville ikke være uvanlig å finne et boutique -studio som tilbyr treningskurs på timen. Men det kan ha gitt deg pause for å finne en dedikert til å bare strekke deg. I dag stiger disse butikklignende strekningen i New York og Stretch Lab i Los Angeles-stiger. "Jeg tror vi bare klør på overflaten til utvinningsteknologi," sier Katz. "Jeg tror du vil gå inn i alle helsestudioer i dette landet, og det vil være et mobilitetsrom for utvinning der du har produkter som fysisk fokuserer på dette. Det vil bli en del av oppvarmingen og utvinningen, og det daglige kroppsvedlikeholdet som folk går gjennom. For hvis du vil være en sunn person, er bedring like viktig som å trene og trene.""

Tross alt kan kondisjon handle om å bli sterkere, men bedring handler om å bevege seg bedre og sikre at du kan prestere på et høyt nivå neste dag. "Fitness er basert på loven om konsistens-din evne til å trene hardt konsekvent flere dager i uken inkluderer en slags bedring, riktig ernæring og en forbindelse med kroppen," sier Jason Wersland, DC, grunnlegger av Theragun.

Når det gjelder hva som er neste? Ikke bli overrasket om utvinningsteknologi tar en lapp fra sin trinnsporing Big Sis. "Tilkobling vil være viktig," deler Jacobs, og legger til at treningsenheter kommer til å synkronisere med telefonen din, noe som uunngåelig vil føre til delbart innhold. "Det vil være mye deling og fortsatt tolkning av utvinning."Så når du får mer detaljerte data om hvordan kroppens fungerer, kan du høste alle Fordelene med treningen din for helsen din skyld. Og når det kommer akkurat nå til det, er det derfor disse enhetene og selve gjenopprettingsbevegelsen er så viktig. I go-go-get it-get it world vi lever i, kan det være forfriskende å bli påminnet om at å bremse er ikke bare hyggelig alle en gang i blant, det er grunnleggende å bli sterkere for hva som skal komme.

BTW, her er hvorfor fleksibilitet er viktig ... AKA produktet av å strekke seg regelmessig. Og dette er avtalen om sammenhengen mellom muskelsårhet og utvinning.