FDA innrømmer at nei, soyaprotein sannsynligvis ikke vil hjelpe deg å bekjempe hjertesykdommer

Men FDAs forslag betyr ikke at regelen blir opphevet ennå: I løpet av de neste 75 dagene, interessenter-og noen andre som er interessert, kan du sende inn kommentarer om saken. Det betyr at det fremdeles er en sjanse for at soyaproteinreduserende risiko for hjertesykdom kan forbli en av FDAs 12 autoriserte helsekrav-hvorav for eksempel er at visse frukt og grønnsaker kan redusere risikoen for kreft.

Til tross for bekymringer for potensielle helsebegrensninger (og til og med skade), hvis du trenge En soyapix, til og med DR. Lipman innrømmer at tingene ikke vil drepe deg direkte. Og ifølge Cleveland Clinic er soya naturlig kolesterolfritt, lite mettet fett, rik på Omega-3s, full av vitaminer, mineraler og fytokjemikalier, og kan bidra til å øke protein- og fiberinntaket ditt.

Uansett hva fremtiden gjelder for hjertehelse hevder på soyaproteinprodukter, kan forvirringen alene være grunn nok til å prøve å finne andre alternativer, som nøttemelk og sunnere kilder til plantebasert protein.

Finn ut hvilken type melk som er best for *du *. Dette er også sunne matvarer velvære proffer på hjemme.