Happiness Hack: Føler deg bra i kroppen din ved å strekke og spise sunn mat
Sexstil: Utholdenhet er din forte; du liker å holde ting tregt og jevnt
De-stress-teknikk: Måltid prep
Mål å sette: Fokuser på selvheling
Skjønnhetsutseende: Fet neglesekunst
Essensiell olje: Eucalyptus
Drikke: Vannmelon-mintblanding
Trene: Forskjellige gruppeklasser
Yoga -positur: Cobra
Happiness Hack: Ta en klasse for å lære en ny ferdighet
Sexstil: Rollespill
De-stress-teknikk: Samle informasjon om hva som utløser angsten din
Mål å sette: Revist fortidsfeil, ikke gi opp
Skjønnhetsutseende: Skimrende øyenskygge
Essensiell olje: Peppermynte
Drikke: Grønn mandelmelk med grønnkål, agurk og spinat
Trene: Yoga
Yoga -positur: Plankeposisjon
Happiness Hack: Hold påminnelser om glade øyeblikk rundt deg
Sexstil: Mye kos
De-stress-teknikk: Ta en digital timeout
Mål å sette: Fokuser på små intensjoner og takle dem en om gangen
Skjønnhetsutseende: Løse strandbølger
Essensiell olje: Basilikum
Drikke: Berry-Banana Shake
Trene: Rollerblading
Yoga -positur: Løveposisjon
Happiness Hack: Uttrykke deg gjennom noe kreativt
Sexstil: Lekent og lett
De-stress-teknikk: kokk
Mål å sette: Finn en måte å dele kreativiteten din på
Skjønnhetsutseende: Et snev av skimrende leppeglass
Essensiell olje: Vetiver
Drikke: Klassisk grønn juice laget med grønnkål, spinat, romaine, persille og agurk
Trene: Pilates
Yoga -positur: Påfuglposisjon
Happiness Hack: Skriv ned overveldende tanker
Sexstil: En hensynsfull, serviceorientert elsker
De-stress-teknikk: Trekk en Marie Kondo og ren
Mål å sette: Sett et budsjett
Skjønnhetsutseende: Fet rød leppestift
Essensiell olje: Frankincense
Drikke: En green blandes med eple og grønnsaker
Trene: Danse
Yoga -positur: Treposisjon
Happiness Hack: Skape balanse i hjemmet ditt med Feng Shui
Sexstil: Du liker å rockesøt, romantisk undertøy
De-stress-teknikk: Betro deg på nære venner
Mål å sette: Gjør kommunikasjon til en prioritet
Skjønnhetsutseende: Et trykkende smokey eye
Essensiell olje: Fennikel
Drikke: Levende gulrot og grønn juice
Trene: Spinning
Yoga -positur: Lotus positur
Happiness Hack: Ring en venn du kan ha en dyp samtale med
Sexstil: Utforske nye posisjoner og teknikker
De-stress-teknikk: Mind-blåsende sex (se over)-eller like spennende selvutforskning
Mål å sette: Ikke la følelsene dine få det beste av deg; Hold deg fokusert og jevn
Skjønnhetsutseende: Uformell halv bolle
Essensiell olje: Ingefær
Drikke: En tropisk blanding av koriander, agurk, ananas og kalk
Trene: Løper utendørs
Yoga -positur: Lizard poserer
Happiness Hack: Utforsk-selv om det bare er nabolaget ditt
Sexstil: Du trenger en dyp emosjonell forbindelse for å føle deg fullt ut fornøyd
De-stress-teknikk: Gå på et energihelbredende retrett
Mål å sette: Ta deg tid til å feire suksessene dine
Skjønnhetsutseende: Perfekt vedlikeholdte øyenbryn
Essensiell olje: Camomille
Drikke: En gulrot-eple-cellery juice
Trene: Fjellklatring
Yoga -positur: Stolposisjon
Happiness Hack: Lage en plan-du trives med strukturen
Sexstil: Arbeidet ditt hardt, spill hardt mentalitet strekker seg til soverommet
De-stress-teknikk: Bryte mål i mindre trinn for å unngå å føle seg overveldet
Mål å sette: Øv medfølelse og egenomsorg
Skjønnhetsutseende: Tatoveringer (ekte eller midlertidig)
Essensiell olje: Cypress
Drikke: En grønn juice pigget med løvetann
Trene: Luftyoga
Yoga -positur: Eagle Pose
Happiness Hack: Gjør noe spontant
Sexstil: Du er ikke redd for å endre ting
De-stress-teknikk: Lag et visjonstavle
Mål å sette: Juster livet ditt med din ideelle visjon for fremtiden
Skjønnhetsutseende: Fet tåneglelakk
Essensiell olje: Sitrus
Drikke: En mandelmelk-kardamom-rose essensblanding
Trene: Svømming
Yoga -positur: Fjellposisjon
Happiness Hack: Frivillig
Sexstil: Du lar intuisjonen din lede deg
De-stress-teknikk: Meditere
Mål å sette: Prioritere forhold
Opprinnelig utgitt Mary 16, 2017; Oppdatert 17. juli 2018.
Elsker å snakke horoskoper og planeter? Lær hvordan du gjør en nymåne ritual-eller vert din egen kvinnekrets for å diskutere med vennene dine.