Ella Mills av “Deilig Ella” skifter alle velværevanene sine under graviditet-Here How

Her er en prøvetaking av det som har vært på Mills 'meny nå som hun forventer.

Frokost: "Jeg har hatt ting som Bircher Müsli med kokosmelk, mandelsmør og banan til frokost eller en frossen mango-og-spinach smoothie med datoer, mandelmelk, hampfrø og chiafrø, "sier hun.

Lunsj: For middagsmåltidet vil hun spise hva Mae Deli serverer, som ofte er "en stor krydret linsedal med brun ris og avokado," forteller hun meg.

Matbit: Når ettermiddagsmunken sparker inn, strekker hun seg etterHennes hjemmelagde energikuler eller hummus og kjeks.

Middag: "Middag er tiden vi pleier å sette oss ned, og jeg elsker å bruke den tiden til å virkelig eksperimentere og bli kreative på kjøkkenet, sier kokken. "Jeg er besatt av vår srilankiske karri for øyeblikket, som har stekt søtpoteter og butternut squash tilberedt med stekt rød paprika og blandet i en base av rødløk, grønn chili, hvitløk, krydder og kokosmelk."(Um, yum.)

Burpee Queen Kayla Itsines er også gravid! Slik har hun tilpasset treningsøktene sine.