Tilbyr sitron perfekt de samme helse- og hydreringsfordelene som sitronvann? Jeg drakk den i 10 dager for å se

Ideen om å være perfekt sitron er å lage den allestedsnærværende sitronvannets eliksir smakligere og mer praktisk å nyte hjemme eller på farten. Flaskene er hyllestabile før de åpnes, noe som er uvanlig i verden av kaldpresset juice, men gjør frakt og lagring enklere.

For å se om og hvordan sitron perfekt påvirket hydratiseringsnivået, energien og andre "helse" -indikatorer, drakk jeg den i 10 dager

Selv om sitronvann ser ut til å være en stift i den idealiserte morgenrutinen på sosiale medier, fant jeg smaken av sitron perfekt til å være litt sterk første om morgenen. Og siden selskapet sier at det kan nytes når som helst på døgnet (inkludert under en treningsøkt), bestemte jeg meg for å drikke min på ettermiddagen.

Jeg fant sitron perfekt å ha en veldig sterk smak av erytritol, som ligner vanlig sukker, men ... ikke. Det er en ganske avskyelig smak for meg, og dessverre kan ingen av de andre naturlige smakene i blandingen overmanne den. Min favoritt av gjengen var fersken bringebærsmaken.

Jeg drikker allerede en ganske god mengde vann, selv om jeg kan være bedre med å fylle på med elektrolytter etter en treningsøkt (jeg er en maratonløper, og utholdenhetskjøringer kan definitivt ta det ut av meg), så jeg satte pris på løftet av hydrering fra elektrolyttene i sitron perfekt. Jeg er også sikker på at vitamin C gjorde gode ting for immunforsvaret mitt, men jeg kan ikke si at jeg la merke til en håndgripelig effekt der. Jeg merket heller ikke mye av en forskjell i fordøyelsen eller energinivået mitt mens jeg drakk produktet.

En interessant bivirkning av sitronens perfekte smak er at jeg endte opp med å drikke mer vanlig filtrert vann for å vaske den ned. Så på en måte som sitron perfekt, gjorde meg utilsiktet meg mer hydrert.

Bunnlinjen

På slutten av dagen er riktig hydrering viktig for en sunn livsstil. Og hvis du sliter med å drikke nok vann gjennom dagen, kan et smaksatt produkt som sitron perfekt være en god måte å få mer væsker, med den ekstra fordelen med vitamin C. I tillegg, hvis du gjorde en hard trening eller hadde en sen kveld ute, er det alltid en god idé å få noen ekstra elektrolytter.

Hvis du ikke er tilhenger av naturlige søtstoffer som Erythritol eller Stevia, er det imidlertid ikke sikkert at sitron perfekt er svaret på hydreringsbehovene dine. Den gode nyheten er at du kanskje allerede har alt du trenger for å lage en velsmakende, fuktighetsgivende drink på kjøkkenet ditt akkurat nå. Jubel!