Derms sier de 'store fire' er alt du trenger for å takle tørr hud

For å avhjelpe denne sitchen, foreslår MD, styresertifisert hudlege Caren Campbell, å nå for melkesyre som din kjemiske eksfoliant av valg. Det har et ben opp på andre alfa- og beta-hydroksysyrer (for eksempel glykoliske og salisylsyrer), fordi det er ganske fuktighetsgivende, i tillegg til å gjøre unna død hud. "Det er den mest fuktighetsgivende av syrene, pluss er lysende og vil gi deg en glød," bekrefter det.

2. Hyaluronsyre

Det er umulig å snakke om tørr hud uten å nevne hyaluronsyre, en ingrediens feiret for sin evne til å beholde 1000 ganger sin vekt i vann. "Det er en av de mest fuktighetsgivende ingrediensene å sette på huden din," sier dr. Campbell. Se etter produkter som har "flervekt" hyaluronsyre, som Skinmedica HA5 foryngende hydrator ($ 178) eller Osea Hyaluronic Sea Serum ($ 88), som har forskjellige størrelser på hyaluronsyre molekyler for å levere hydrering til de forskjellige lagene i huden din. En rask vitenskapstime: Lav og middels vekt har vært i stand til å gå dypere inn i huden for å hjelpe til.

3. Ceramider

Ceramider er en byggestein av hudbarrieren din, og er kritiske for å holde det ytterste laget-som kan herjes av ting som kaldt vær og tørr luftbeskyttet. Ceramider er naturlig forekommende lipider som fungerer som lim for å holde hudcellene sammen, noe som gjør barrieren din sterk. Å ha en forstyrret hudbarriere kan føre til mangel på hudhydrering; Å bruke en ceramidrik fuktighetskrem kan imidlertid bidra til å forhindre at dette skjer. "Det du gjør med ceramider er å beskytte vann- og oljebalansen i det øverste hudlaget," sier Grous. Når du eldes, produserer kroppen din færre og færre ceramider, noe som betyr at du trenger å supplere med topicals. Cerave Moisturizing Cream, en ceramidpakket fuktighetskrem som du kan hente for $ 16 på apoteket.

4. Naturlige oljer

Lurer på om du skal bruke en fuktighetskrem eller en olje for å behandle tørr hud? Svaret, ifølge Derms, er "begge deler."Mens dine hyaluroniske syrepakkede kremer og kremer er med på å levere fuktighet til huden, omtrent som ceramider, hjelper oljer med å låse den i. "Huden produserer sine egne naturlige oljer som lever mellom cellene, og gir en blokk til vann som rømmer og uønsket materiale fra å komme inn i huden."Sier styresertifisert hudlege Nava Greenfield, MD. Når du har tørr hud, har imidlertid disse oljene en tendens til å mangle, så du må bruke dem selv. Dr. Greenfield er en fan av avokado og olivenoljer, som er fullpakket med antioksidanter og vitamin E. Noen oljer kan imidlertid være komedogene, så hvis du er bekymret for utbrudd, er Jojoba-olje et flott hud-lignende alternativ som serverer de samme fordelene.

Nysgjerrig på å lære mer om tørr hud? Tillat styresertifisert hudlege Mona Gohara til skolen deg om emnet:

Niacinamide fortjener også en hederlig omtale som en tørrhud-frelser takket være den beroligende egenskapen. Og hvis du bare føler deg tørr på bestemte steder? Slik oppdager du å behandle problemet.