Depuff og fordel opp trette øyne med dette super-lette hacket

Kan lysne opp under øynene

"Du kan bruke teposer for å vekke trette øyne og maskere mørke sirkler," dr. Cheung sier at når det gjør det tilsetter hydrering, skaper en utjevningseffekt, og (igjen) hjelper kulden med å begrense blodkarene rundt øyeområdet.

Hjelper med å gjenopprette hudfuktighet

Dr. Cheung bemerker at mange urtete også inneholder beroligende antiinflammatorier, som kliniske studier har vist å bidra til å forbedre hudfuktigheten og glattheten.

Lindrer øyebetennelse

Å bruke varme teposer på øynene kan også være nyttig når du leter etter lettelse fra øyeproblemer som Stye (en rød, smertefull klump), blefaritt (øyelokkbetennelse), eller en chalazion (noen ganger kalt en øyelokk cyste). Teposene vil bidra til å myke de tilstoppede oljene og redusere betennelsen, dr. Sier Cheung.

Hvilke typer teposer du skal bruke på øynene

Hva slags tepose du bruker vil avhenge av hvilken fordel du ønsker. For hevelse og irritasjon, dr. Cheung anbefaler kamille teposer, ettersom kamille inneholder komponenter (flavonoider og terpenoider, spesielt) som historisk har blitt brukt til å behandle hevelse og irritasjon. Hun foreslår det for hud beroligende også. "Kamille har vist seg å være moderat effektiv til å behandle eksem når det brukes lokalt," sier hun.

For å høste fordeler med hudforsterkende, dr. Cheung foreslår å velge te med antioksidanter som hvit og grønn te.

Alt som er sagt, sørg for at du bruker te som ikke inneholder ingredienser du kan ha en allergi i for eksempel, dr. Cheung sier at mange rapporterer at de er allergiske mot kamille -te, da den kan inneholde ragweed, tusenfryd, Marigold eller Chrysanthemums.

Hvordan bruke teposer på øynene

Bruk organisk te

Det sikreste teposealternativet for øynene dine er organiske teer som kommer pakket i blekemiddelfrie poser uten noen stifter, dr. Sier Cheung. Stiftene, forklarer hun, kan beholde varmen og kan brenne huden din når du plasserer teposene på øynene, eller de skarpe kantene kan også klø deg.

Bratt teposen

Når du har knagget dine organiske teposer fra din lokale helsekostbutikk, dr. Cheung sier at neste trinn er å senke dem i varmt vann i henhold til instruksjonene på pakken. La deretter teposen avkjøles i noen minutter. I mellomtiden må du fjerne eventuelle øyesminke eller kontaktlinser.

Gjør en temp -sjekk

Før du bruker teposene på øynene, må du huske å sjekke posenes temperatur mot håndleddet eller fingrene, dr. Sier Cheung. Klem deretter overflødig vann.

Påfør teposene på øynene

Når teposens temp er helt riktig, dr. Cheung instruerer å bruke den på lukkede øyelokk. Hun advarer mot å få væske i øynene dine, da det kan irritere dem derav behovet for å gi teposen en god klem først.

Mens de jobber med magien sin, er dette et flott tidspunkt å ta igjen favorittpodcastene dine eller få meditasjonen din på, men sørg for at du setter en tidtaker, som dr. Cheung råder ikke å forlate teposene på øynene i mer enn 30 minutter. Lenger enn det kan tørke ut huden din, noe som beseirer formålet, nei?

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.