Kaffe er ikke konsumert som en morgen 'pick-up' av mange av de lengstlevende menneskene på planeten, btw

"Det er en flott måte å lage en super smakfull kopp kaffe som er den perfekte balansen av sure, søte, og den naturlige bønnens smaksprofil uten engangsmaterialer som papirkaffefiltre," Monserrat Prado Flores, en Costa Rican kaffeprodusent på The the the the Fjerde generasjon, familieeid og kvinneledet selskap Ditsö Café, tidligere delt med Well+Good. Ifølge Flores, mens kaffe ofte brygges til morgenfrokost, er det også vanlig i Costa Rica å brygge en annen kopp etter lunsj for å hjelpe til med å fordøye et tungt måltid. Og senere på ettermiddagen blir en kopp ofte sammenkoblet med en matbit for å gi nok et lite løft av energi, sier hun. (Fil under: himmelsk.)

Ikaria, Hellas

I Ikaria, Hellas, har kaffe ikke alltid vært den valgte drikken. "De tradisjonelle varme drikkene i Ikaria er faktisk urtete som salvie, oregano og rosmarin," sier Buettner. Han bemerker imidlertid at kaffekultur begynner å fange på. “Mer og mer tar menneskene på øya kaffevaner.”

“Det meste av det de drikker i Ikaria er en kaffe i tyrkisk stil, som er fint malt. Det serveres ofte i bittesmå kopper og er veldig sterk, sier Buettner. Denne kokte kaffen har en deilig rik og skummende konsistens og en unik forberedelsesmetode som gjør at hele bønnen kan konsumeres i stedet for å filtrere ut.

I likhet med kaffekulturen til Costa Rica, har Ikarians en tendens til å nippe til tyrkisk kaffe gjennom dagen og i sosiale omgivelser, i stedet for bare for en øyeblikkelig energi med energi. "Folk som unner seg denne vanen, nipper. (Det er verdt å merke seg at det er å opprettholde sterke forhold også En livssleng.)

Sardinia, Italia

På Sardinia er det mange som elsker å besøke sin lokale kaffebar for sin favorittdrink-og i stedet for å bruke en dryppmaskin for å lage den, er deilig espressobaserte drinker navnet på spillet. “Sardinia har stort sett Italias kaffevaner. Hvis du går ut for en kaffe, vil du se cappuccino eller espresso. Det er ikke konsumert så mye i huset, sier Buettner. Sardinere samles ofte på en lokal kaffebar og drikker sakte kaffen sammen etter et måltid eller som en pick-up senere på dagen også.

Okinawa, Japan

Å finne fromme kaffedrikkere i Okinawa er sjeldnere. I stedet når Okinawans hyppigst for te, ifølge Buettner drikker de det hele dagen lang. I denne blå soneområdet sier han at folk ofte fyller opp en 20 ounce krukke med teblader og nipper til den når de går ut på sine normale aktiviteter.

Grønn te er den mest populære sorten i Okinawa. I tillegg til den deilige smaken, er denne drikken fullpakket med polyfenoler og antioksidanter som kan bidra til å øke kognitiv funksjon og styrke immunforsvaret.

Loma Linda, California

I motsetning til de fire andre blå sonene, er denne regionen stort sett syvendedags adventist, noe som betyr koffein-fra både kaffe og te-er unngått av religiøse grunner.

Her er noen av fordelene med å drikke kaffe, ifølge en RD: