Klipp inn for dette studio -syklingsammenligningen svinghjul vs. Soulcycle

Soulcycle

Soulcycle Channels high-end spa-design med sine hvite interiør, allestedsnærværende duftende stearinlys, rikholdige håndklær og skapningskomfort (tannkjøtt, hårbånd og en rekke luksuriøse pleieprodukter-inkludert deres egen tilpassede duft av Le Labo dusjprodukter) for å ta takten.

Fordeler:

1. Lett tilgang: Soulcycle har nesten 100 forskjellige studioer i U.S., Canada, og U.K., og a tonn av klasser som tilbys på hver, noe som gjør det enkelt å komme inn i en. Men hvis du ønsker å svette den ut med en kjendisinstruktør, bør du gjøre klikkfingrene dine klare når du registrerer deg kl. 12 på mandag, fordi disse klassene fylles raskt opp.

2. Lidenskapelige lærere: Mens SoulCycle i seg selv har sin egen generelle stemning (de duftende lysene er ikke der for ingenting, tross alt), bringer hver lærer sin individuelle bluss til klassene sine. Enten det er gjennom deres valg av musikk, kreativ koreografi eller måten de velger å motivere studentene sine, vil du sannsynligvis kunne finne noen på vaktlisten som inspirerer deg.

3. Overkroppsbygning: I tillegg til å rulle ut bena i rask hastighet og klatre med åser, hadde du aldri trodd at du ville være i stand til å erobre, og SoulCycle's trening inkluderer et overkroppssegment som fungerer armene, ryggen og skuldrene ved å bruke 2-5 pund vekter. Det kan bare vare i fem minutter, men det er en Parti vanskeligere enn det høres ut.

Ulemper

1. Det er dyrt: Prislappen på $ 36 inkluderer ikke vann- eller obligatoriske sykkelsko. Skoene koster $ 3 per pop til leie og vann $ 2 hvis du glemmer din, noe som betyr at det er enkelt å bruke $ 40+ for en 45-minutters spinnklasse. Prisene varierer basert på region, men det er det du kan forvente i NYC.

2. Scene-y: SoulCycle kan føles som Scientology of Spin, og det er lett å føle seg mer enn litt malplassert hvis du ikke har på deg en gul hodeskalle-emblazonert sportsbh og matchende leggings.

3. Forferdelig lobbyoppsett og trange studiokvartaler: Å komme inn og ut av SoulCycle er omtrent like hyggelig som Barneys Warehouse Sale. Studioene er proppet med 70 pluss sykler, noe som betyr at du i overkropps treningsdelen av klassen ikke kan gjøre en overhead brystpress uten å treffe naboen din med en håndvekt. Da jeg kommenterte Sardine -situasjonen til en av de ansatte, foreslo hun at jeg skulle snu kroppen min 45 grader for å unngå å treffe naboen min. Så dette er et sted der trenerne ville få meg til å kompromittere nøyaktigheten og fordelene med øvelsen for å pakke flere mennesker i.

Svinghjul

Flyhjul, med sitt steely grå interiør og høyteknologiske datastyrte sykler, føles som et topp moderne atletisk anlegg. En salong ved siden av resepsjonen gir plass til spinnere å sosialisere seg før og etter klassen. Selve spinningstudioet, med sitt tre-lags stadion sitteplasser, føles luftig og romslig. Det er virkelig ingen dårlig sykkel i huset. De usannsynlige forretningspartnerne (Zukerman var Barbers favoritt soul syklusinstruktør) har skapt en fantastisk unisex -opplevelse som appellerer til idrettsutøvere av begge kjønn. Og i stedet for å føle meg som en klump etter klassen, følte jeg meg bare som en spinnende mester.

Fordeler

1. Sporytelse og fremgang: Hver sykkel kommer med et proprietært Torqboard som lar deg se din sanntidsstatistikk. Du kan overvåke motstanden, RPMS og total arbeidsmengde. Monterte dataskjermer lar syklister konkurrere mot hverandre, selv om du kan velge bort å overføre statistikken din til det store brettet hvis du bare vil konkurrere mot deg selv. Resultatene fra hver tur blir reddet i svinghjulsprofilen din, tilgjengelig på nettet, noe som gjør det enkelt å spore fremgangen din, enten du prøver å slippe femten pund eller trene til et sommerløp.

2. Komfortabel design og tiltalende atmosfære: Det er en glede å komme inn og forlate dette studioet, selv før og etter en full klasse, fordi du faktisk kan sette deg ned og ta på deg skoene uten å bli jostled eller bytte svette.

3. Ingen skjulte kostnader: Vann- og utklippssyklingssko er gratis.

4. Lojalitet blir belønnet: Individuelle klasser koster $ 36. Men hvis du kjøper ti turer, vil det koste deg $ 24/ritt. Eller $ 300/måned får deg 12 klasser, som bringer det ned til $ 25/ride.

5. De har digital kondisjon: Kan ikke gjøre det til et faktisk studio? Du kan nå bestille en spesialisert svinghjulssykkel som vil gi deg tilgang til studioets programmering direkte fra stuen din.

ULEMPER

1. Færre steder: I motsetning til SoulCycle, har flyhjul bare steder i New York City. Men som nevnt tilbyr de nå en digital versjon av programmet sitt, noe som betyr at du teknisk kan prøve det hvor som helst ... bare uten stadionstil-sitteplasser.

Oppdatert 19. august 2019.

Hofter sår fra alt det spinning? Slik strekker du dem ut. Og prøv disse lysken strekk for å sikre at du er prepped og grunnet for å komme tilbake på sykkelen.