Sjekker+balansert hvordan det å gå fra en høybetalende jobb til oppstartsliv * virkelig * endrer et budsjett

Selv i en verden der spørsmål om menstruasjonskopper og inn- og outs av sex er fullstendig (og velsignet) normale, er det på en eller annen måte den stadig uenige bruken av penger fortsatt et berørt emne for mange. Folk ønsker å leve sitt sunneste liv noensinne, men#realTalk-det kan legge opp. Har du noen gang lurt på hvordan kollegaen din som lager mindre enn du gjør (eller slik du tror) har råd til å kjøpe en matcha på $ 5 og en $ 12 hakket salat hver dag? Eller hvordan vennens budsjett lar henne treffe $ 34 treningskurs tre ganger i uken? Det er nok til å få noen til å spørre: “Ummm, unnskyld meg. Hvordan har du råd til det?!?”

Det er der Well+Goods månedlige serie Sjekker+balansert kommer inn. Av Lifting det tykke, tett trukket gardinen for å avsløre hvor mye kvinner med varierende inntektsbraketter bruker på velvære, vi sprer åpenhet og forhåpentligvis gir litt inspirasjon som er mulig å kopiere. For uansett hvor mye du tjener, er det mulig å dyrke sunne vaner som fungerer innenfor budsjettet.

Denne måneden avslører Elizabeth Giannuzzi, en 29-åring som bor i San Francisco, hvordan hennes forbruksvaner endret seg etter å ha forlatt en høyt betalte jobb i finans for å starte matstarten, Siren Snacks. Med velvære som en stor prioritering for Giannuzzi, betydde det å ha råd til oppstartskostnadene å bestemme hva hun kunne ofre-og hva hun ville finne en måte å betale for, uansett hva. (Spoilervarsel: Hun har blitt dishan.) Fortsett å lese for å se hvordan budsjettet hennes ser ut nå.

Her deler en 29 år gammel gründer som bor i San Francisco hvordan hun gir velværevaner mens hun balanserer kostnadene ved å starte en virksomhet.

Elizabeth Giannuzzi, 29, medgründer av Siren Snacks, San Francisco

Inntekt: $ 65 000 per år. Jeg jobbet i investeringsbank, og laget det dobbelte av det jeg gjør nå. I begynnelsen av tjueårene navigerte jeg på en rekke helseutfordringer og fikk diagnosen en inflammatorisk autoimmun sykdom som kalles dermatomyositis, noe som i utgangspunktet betyr at immunforsvaret mitt angriper hud- og muskelvev. Diagnosen var en vekker for meg å begynne å prioritere helsen min og tenke mer på hva jeg spiser. Jeg ble fascinert av sammenhengen mellom ernæring og helse, og jeg forlot til slutt jobben min i finans for å starte et plantebasert protein snackselskap med søsteren min. Vi betalte oss ikke en lønn for det første halvannet året, så jeg måtte kutte ned på utgiftene mine drastisk i løpet av den tiden og leve av sparepengene mine. Vi føler oss nå komfortable.

Leie: $ 1500 per måned. Jeg bor i en ett-roms leilighet med forloveden min, i nærheten av våre venner og familie, og vi betaler hver $ 1500.

Andre gjentatte utgifter: $ 224 per måned. Søsteren min og jeg deler en bil, og vi betaler begge rundt $ 150 per måned på bilrelaterte utgifter, inkludert bensin. Forloveden min og jeg betaler hver rundt $ 60 i måneden for verktøyets regning, og vi har også abonnement på Netflix og HBO Go, som vi delte.

Mat: $ 500 per måned. Å spise sunn mat er definitivt noe jeg prioriterer, og jeg bruker ganske mye på dagligvarer av høy kvalitet. Jeg kjøper noen matvarer i bulk fra Amazon, som nøtter og frø, og hos Trader Joe's får jeg produkter og sunn frossen mat. Da jeg jobbet i finans, pleide jeg å spise ut mer og ville regelmessig kjøpe $ 15 salater til lunsj, men nå lager jeg stort sett alle måltidene mine hjemme. Forloveden min jobber halve uken i en annen by, så vi deler matutgiftene våre når vi spiser ut sammen, men jeg har en tendens til å bruke mine egne penger når jeg kjøper dagligvarer Solo.

Fitness: $ 90 per måned. Jeg pleide å gå til Barrys bootcamp og soulcycle fire til fem ganger i uken. Nå går jeg rundt to ganger i måneden. Jeg fikk et abonnement på Fitness-Streaming Platform OBE Fitness, som koster $ 30 i måneden. Det tilbyr alle slags klasser har virkelig hjulpet meg å spare penger på kondisjon uten å måtte kutte ned på treningsøktene mine.

Tilskudd: $ 50 per måned. Jeg bruker omtrent $ 50 i måneden på kosttilskudd, inkludert jern, probiotika og vitamin B12.

Skjønnhet: $ 200 per år. Jeg er ganske lite vedlikehold når det gjelder min skjønnhetsrutine, og bruker rundt $ 200 i året på skjønnhetsprodukter. Jeg gjør også mine egne negler og får ikke håret gjort veldig ofte.

Athleisure: $ 200 per år. Jeg kjøper egentlig bare noe hvis det skjer et godt salg. Ellers ber jeg om søte leggings eller treningstopper som en gave til bursdagen min eller høytiden.

Ønsker å bli omtalt? E -post [email protected]. Og hvis du også drømmer om å forlate din ni til fem spillejobb for å lansere din egen virksomhet, her er noen tips.