Kunngjør ditt mars -ånd Animal Hello, hjort

Så hva er åndedyret for denne måneden? Det er et spørsmål som "Rockstar Shaman" Alyson Charles mediterer på for Well+Good Readers, mens hun skiller hver energiprognose de neste 31 dagene eller så. Og for mars handler det om det hellige hjorten.

Etter en måned med mange energier som skifter og rusler til tider, inngår vi mars med en vakker mulighet til å trå enda mer på hjertet av hjertet. I min tur som mystiker er en av lærene som har presentert stadig større klarhet, betydning og kraft å kunne få tilgang til hjertet ditt og dets essens og følelse. Når du gjør praksis og lever en livsstil som lar hjertet ditt åpne seg (dermed lar deg få mer kontakt med det), kan du begynne å føle forskjellen når du tar beslutninger fra tankene dine, ønsker, vedlegg eller fra ditt opplyste hjerte.

Mens sinnet åpenbart er avgjørende for at mennesker skal fungere, er det en hovedfaktor i å leve et liv som føles i samsvar med det sjelen din virkelig ønsker å lære å være i kommunikasjon med og ta skritt fremover i livet. (som lar deg føle dyp takknemlighet og oppfyllelse) og lære å gå med lyset. Dette handler om å ta beslutninger som ikke er basert på hva egoet ditt vil ha for deg, eller hva du tror vil få deg til å "se bra ut" eller "se vellykket ut" for andre. I stedet går du på en sti som lyser opp dine sanne personlige gleder og stadig gir deg til større vekst, opplysning og ekte lykke.

Hvor denne veien noen ganger blir vanskelig, er at instruksjonene hjertet ditt gir deg noen ganger drastisk varierer fra hvordan du synes livet ditt skal se ut, så det kan være skummelt! Og veldig sårbar. Hjertes vei er modig og lys og snakker til en sannhet begravd dypt inne i deg som kanskje ikke gir "mening" på andre måter.

Ånddyret med oss ​​hele måneden for å støtte dette arbeidet er den hellige hjorten. Hjortemedisin er den milde og ubetingede kjærlighet.

Så hvordan får vi mer kontakt med hjertet vårt? Hvordan får vi tilgang til det og kunne forstå hva hjertet vårt vil ha for oss kontra hodet eller egoet vårt? Mykning og åpning av hjertet kan komme både i gradvis, kanskje til og med umerkelige bølger, eller det er forekomster i livet som bare sprenger hjertet ditt vidt åpent! Tenk nå et øyeblikk i livet ditt der det kanskje var gjennom en veldig utfordrende opplevelse eller en som var så mirakuløs og forbløffende at den berget kjernen din og utvidet hjertet ditt på en veldig merkbar måte. Hvor du plutselig følte følelser du aldri hadde hatt før, på dybder du aldri følte, og du ble virkelig blåst bort av din kapasitet til å føle. Dette er vårt hjerte.

Mens det er øyeblikk som uventet sprenger hjertet vårt, ber energiene fra March om oss å være bevisst klar over hjertet hver dag og velge Å utføre praksis som støtter å leve en livsstil som ytterligere åpner og kobler deg til hjertet ditt. Denne praksis kan omfatte å tilby tilgivelse til deg selv eller en annen enten gjennom ritual eller seremoni eller direkte samtale. De kan også inkludere yoga, meditasjon, pustearbeid, sjamanisk reise eller hellige seremonier, reise, spørre hvordan du kan være til støtte for noen andre (fremmede inkludert!), eller jobbe med kopal røkelse. Du kan også vurdere å tenne et stearinlys og sette det der flammen er i lik høyde til hjertesenteret ditt, stirre inn i flammen (prøv å holde blikket i to minutters blikk, og lukker øynene på 30 sekunder, og gjenta det fire ganger).

Se hva det viser deg, og blir også virkelig ærlig med deg selv om du har noe arbeid for å gjøre deg selv for å møte og helbrede deg selv. Gjennom å være forpliktet til din egen personlige helbredelse, åpner dette naturlig din hjerte, og tillater egenkjærlighet, respekt og ære å aktivere, noe som er de mest viktig komponent for deg å virkelig elske alle andre!

Vi begynner denne prosessen med å få tilgang til hjertet vårt ved å gjøre denne praksisen nå: Lukk øynene, la skuldrene slippe ned fra ørene dine, trekke skuldrene forsiktig tilbake bare et berøring, og la brystet og hjertet utvide kanskje en tomme. Begynn å trekke lange, sakte dype pust inn i magen og bli enda mer til stede på hver pust. Når du føler deg sentrert og avslappet, begynner du å lede hver inhalasjon inn i det grønne hjertet ditt chakra i midten av brystet, og med hvert hjertestyrt inhalasjon lar du hjertet ditt myke og utvide mer. Se hjertet ditt som en lys, veldig opplyst og sunn smaragdgrønn og si: "Mitt vakre hjerte, takk for all kjærligheten du gir meg, takk for din veiledning, takk for at du snakket til meg så tydelig. Jeg er inspirert av og stoler på veien du lyser opp for meg. Jeg ber deg fortsette å vise meg veien.”

Ånddyret med oss ​​hele måneden for å støtte dette arbeidet er den hellige hjorten. Hjortemedisin er den milde og ubetingede kjærligheten, en av å bevege seg gjennom livet knyttet til kjærlighetens ånd for alle vesener, for naturen, som lar separasjon oppløses og den magiske og sanne ånden i oss selv og vårt mest mirakuløse og vilt oppfylle liv til ta form. Det pakker oss i den største, varmeste omfavnelsen noensinne kjent. Jeg kan si med absolutt klarhet, at det å være i kontakt med hjertet ditt er den største kraften du noen gang vil føle, så vær med det denne måneden og fortsett å spørre: “Hjertet, hva vil du at jeg skal vite?”

Alyson Charles, Aka Rockstar Shaman, Kanaler Antikk, hellig kunnskap og guddommelig energi gjennom hennes arbeid som velværeguide for kjendiser og administrerende direktører. Charles slår sammen arbeidet sitt som en bevisst livsstilsekspert, sjaman og internasjonal TV -vert med media verden for å dele de mest transformasjonsprodukter, praksis og tips og lære folk hvordan de vekker sin makt.

Ønsker å innhente Charles 'råd? Her er spådommene hennes fra februar og januar.