7 grunner til at huden din er freaking og hva du skal gjøre med det

Vi kjenner alle kviser (og deres onde tvillingmysteriske ansiktsutslett) elsker et sniktangrep. Når du våkner, har du et stort møte, støter på noen varme, de er der.

Men saken er at hud er et ganske reaktivt organ, så det er sannsynlig at de irriterende røde flekkene i ansiktet ditt er egentlig ikke der ute av det blå.

Huden din kan reagere på noe internt eller miljø, sier dermatolog-psykiatrist i New York Amy Wechsler, som skrev Mind-Beauty Connection: 9 dager for å reversere aldring og avsløre mer ungdommelig, vakker hud.

Syv grunner til at huden din kan være freaking out

1. Dine hudpleieprodukter endret seg
2. Kostholdet ditt endret seg
3. Stressnivået ditt endret seg
4. Reiseplanen din har endret seg
5. Sesongen (og fuktigheten) endret seg
6. Hormonene dine endret seg (hei, tanteflyt)
7. Dine timer med stenging har endret seg ... til det verre

Hvis du svarte "ja" på noen av disse, kan huden din bli stresset. De gode nyhetene? Du har ikke "dårlig hud.""

"Stress forårsaker alle slags hudproblemer, inkludert utbrudd og eksem fordi stressmolekylene (for det meste kortisol) er inflammatoriske," forklarer dr. Wechsler. “Og de betaler follikler som fører til kviser og bryter ned hudbarrieren, noe som fører til eksem.”

Hvordan gjøre hudpleiens ødeleggelse til en midlertidig glipp på radaren?

I stedet for å kaste hard zit medisiner på problemet, kan du gå tilbake til trinnene dine og se om du kan rote ut den skyldige.

"For å få ned hevelse og rødhet, kan en helmelkekomprimere hjelpe," sier dr. Wechsler. Bløt en ren, supermyk vaskeklut i melk, og bruk ansiktet ditt (ikke gni den inn), og legg igjen i fem minutter. Det kan være lurt å legge et tehåndkle under hodet for å fange eventuelle drypp. Det kan ta noen dager å se forbedring. Også nyttig, sier dr. Wechsler: Påføring av en ispakke-og få 8 timers søvn. (Merk: Kronisk eksem trenger ofte et besøk i hudlegen.)

Og et siste råd som kan utgjøre en stor forskjell og ikke involverer den gode legens reseptbelagte pute: "Å ta noen gode, dype åndedrag."" -Melisse gelula

Fikk et hudkalsende triks for å dele det som fungerte for deg? Fortell oss, her!