6 sunt krydder gnir for å utjevne grillingspillet ditt i sommer-nei sukker nødvendig

Se videoen nedenfor for å se hvorfor gurkemeie er så bra for deg:

4. Få oppskriften: Antiinflammatorisk krydder-rubbet laks

Det er mer du kan gjøre med laks for å gjøre den velsmakende enn bare å slatre den i en hvitløkssmørsaus. Denne kryddergni gir litt uventet varme til fisken ved å innlemme spisskummen, hvitløk, koriander og varm saus i blandingen. Fennikel er også lagt til, noe som hjelper til med å gi balanse.

5. Få oppskriften: No-Sugar Barbecue Chicken Rub

Jehan Powell, Skaperen bak Jehan kan lage mat, bor i Atlanta-så du vet at hun tar grillen sin på alvor. Selv om grillmat gnir og sauser er notorisk høyt i sukker, er kryddergni helt sukkerfri (og fortsatt deilig). I stedet går hun full ut velsmakende med hvitløkspulver, løkpulver, tørket timian, cayenne, paprika og salt.

6. Få oppskriften: Homemake Veggie Shake Spice Rub

Spice gni er ikke bare for kjøtt, fisk og tofu: de kan virkelig transformere grillede grønnsaker også. Denne er allsidig nok til å jobbe med enhver grønnsak du kaster på grillen.

Del din favoritt sunne kryddergni i Well+Goods kokk med oss ​​Facebook -gruppe.