5 sunne tonika for å forbedre fordøyelsen og bekjempe betennelse

En sunn tarm- og fordøyelseskanal er ikke bare viktig for, du vet, normale og komfortable avføring; Det har også blitt stadig mer knyttet til viktige kroppsmekanismer, inkludert mental helse og til og med treningsøktene dine.

I utgangspunktet er sunn fordøyelse avgjørende for din velvære som et fungerende samfunnsmedlem i samfunnet. Men med oppblåsthet og betennelse forårsaker stort sett alt, i år har vi vært ganske besatt av sippbar helse- (og tarm-) forbedring av tonika og tinkturer.

Med ferie ferieplaten din sannsynligvis full av stress (og godbiter!), kan du sannsynligvis bruke et oppfriskningskurs på noen av de beste måtene å busse oppblåstheten din.

Fortsett å bla for å se 5 forskjellige helsetonics.

1. Et immunforsterkende ACV-skudd

2. En energiforsterkende gurkemeie tonic

3. En fordøyelseskai etter middagen

4. Betennelsesbekjempelse, immunitetsbestemmende ingefærskudd

5. Kan ikke bestemme? Denne quizen vil fortelle deg hva du skal ta

Hvis du ikke akkurat er i ideen om et ACV -skudd, vil denne quizen hjelpe deg.