4 overraskende helsemessige fordeler med myrra

3. Det kan være bra for tannkjøtthelse. Takket være dens betennelsesdempende egenskaper, kan myrraolje (som ofte er til stede i naturlige tannkrem, pulver og munnvann) hjelpe til med å behandle gingivitt, selv om eksperter erkjenner at mer forskning er nødvendig. Forfatterne av en studie, som fant at myrraholdige munnskyll fremmer helbredelse av orale sår, også advare mot bruk av Myrra vev på lang sikt. Godt å vite.

4. Det kan bidra til å lindre smerter. Myrrh har blitt brukt til å behandle smerter i tusenvis av år, men forskning som er gjort i løpet av de siste par tiårene har forsøkt å forklare Hvorfor det fungerer. En studie av de kombinerte effektene av frankincense og Myrrh fant at et vannekstrakt laget av begge harpikser hemmet en spesifikk nevrotransmitter hos mus som er ansvarlige for å forårsake smerter, mens enda en studie utført på mus med kroniske smerter fant at Myrr har potensial til å hjelpe pasienter med å kjempe Med nevropatiske smerter (det vil si smerter forårsaket av nerveskader eller forhold som påvirker nervesystemet). Igjen, dette er en musestudie, så det er ikke 100 prosent avgjørende, men resultatene er definitivt interessante.

Hva du bør vite før du prøver myrra hjemme

Så hvordan bruker du disse tingene? I følge dr. Powell, "Myrrh kan kjøpes over disk som skjær (alkoholekstrakt) eller pulver. Pulveret kan fortynnes i vann og konsumeres hele dagen som en te."Hun sier at folk også bruker det direkte på huden for mindre hudinfeksjoner

Imidlertid en god del forskning (spesielt på mennesker!) må fortsatt gjøres for å forstå Myrrs fordeler fullt ut, spesielt når det gjelder hvordan Akkurat Myrra jobber sin magi, og hvilke former og doser er mest effektive. Og før du skynder deg ut og kjøper noen for deg selv, vet det, som tilfellet er med noe naturlig supplement, det er noen risikoer involvert.

For en ting kan Myrrh samhandle med warfarin (en blodfortynnere som brukes til å behandle koagulater), så ta kontakt med legen din før du bruker hvis du er på den typen medisiner. "Myrrh kan ha blodsukker senkende egenskaper, så bør brukes med forsiktighet i kombinasjon med diabetiske medisiner," legger DR til. Powell. Og det kan forårsake hudirritasjon hvis det brukes aktuelt, så vær på vakt mot det hvis du har sensitiv hud. Dr. Powell sier at myrraolje eller pulver bør fortynnes i vann eller en annen løsning før du påfører huden.

Du bør også snakke med legen din før du bruker den hvis du er gravid eller ammer. "Sikkerheten til myrra i svangerskapet er uklar. Det har ofte blitt brukt gjennom hele graviditeten av tradisjonelle urtemedisin. Imidlertid er det teoretisk risiko for livmorstimulering og redusert blodstrøm fra morkaken under graviditet. Av denne grunn unngås myrra best under graviditet, sier dr. Powell. Det er også uklart om myrra gjør det til morsmelk, og i så fall hvilken effekt det ville ha på en voksende baby. Alt urteekstrakt og essensielle oljer som brukes når du forventer, bør først ryddes av legen din, dr. Powell legger til.

Hovedpoenget: Myrrh kan ha noen lovende bruksområder hjemme, spesielt når det gjelder å bekjempe bakterier og betennelser. Men som med ethvert naturlig middel, må du snakke med en medisinsk fagperson før du bruker for å sikre at du bruker en sikker dosering, og at det ikke vil forstyrre medisiner eller helsemessige forhold du har.

Med ytterligere rapportering av Kells McPhillips.

Sjekk ut disse andre essensielle oljene for lettelse neste gang du har hodepine. Og her er grunnen til at du bare skal si nei til en "fotavgift.""