3 grunner til at avokadoolje har alvorlige fordeler for huden

Avokado er maten som gjør alt. Det er tjent stiftestatus på dagligvarelistene våre, fordi den på en eller annen måte lager hver måltidsmak bedre, enten det blir skåret på et stykke toast eller blandes til en morgensmoothie. Men ett annet sted alles favoritt flerbruksfrukt fortjener et permanent sted? Våre hudpleierutiner. Fordelene for avokado for hud driver spekteret fra å fuktige til å redusere betennelse, noe som betyr at alle typer hudfarger kan glede seg over de (bokstavelige) fruktene i arbeidskraften.

""

2. Reduserer betennelse

Studier har vist at avokado kan fungere som en kraftig betennelsesdempende ved å redusere antall inflammatoriske celler i huden din under sårhelingsprosessen, noe som betyr at ingrediensen kan være nyttig for å berolige inflammatoriske hudtilstander som eksem, dermatitt og til og med kviser.

3. Beskytter mot frie radikale skader

Takket være det faktum at det er fullpakket med vitamin C og E, fungerer avokado som en kraftig antioksidant for å beskytte huden din mot frie radikale skader fra miljøspenningsmenn som UV-stråler og forurensning.

Hvem kan bruke avokadoolje?

Siden avokadoolje er, vel, en olje, vil du fortsette med forsiktighet når du bruker den på fet eller kviserutsatt hud. "Tørr hud som ikke er utsatt for kviser, vil ha mest utbytte av avokadoolje," sier dr. Konge. "Men hvis du har kviserutsatt hud, er det mulig for avokadoolje å bidra til å tette porer og forverre kviser."Hun forklarer at mens avokadoolje er mer fuktighetsgivende enn arganolje, men også tilfeldigvis er mer komedogen eller pore tilstopping; det er imidlertid mindre okklusiv enn kokosnøttolje, så hvis du har hatt en solid hell på å bruke det som en hudmykner, bør du være trygt å høste hudfordelene med avokadoolje uten å måtte bekymre deg for mye. Se etter organisk, uraffinert og kaldpresset avokadoolje for å sikre at du får det beste som ingrediensen har å tilby. Og hvis du bruker et produkt som er formulert med avokadoolje (i stedet for den rene oljen) er sjansen stor for at det er blitt utvannet nok til at det ikke vil forårsake noen problemer.

Hvordan bruke avokadoolje

I følge dr. King, "Avokadoolje kan påføres direkte på huden som fuktighetskrem, eller den kan brukes i sammenheng med de mange hudpleieproduktene som inkluderer den som en ingrediens, inkludert rensemidler, serum, fuktighetskrem, ansiktsoljer og kroppsoljer."Nedenfor, produktene hun anbefaler for å få din daglige dose.

1. Schaf fuktighetskrem, $ 45

Avokado er bare en av de mange hud-nurrende oljene som er inkludert i denne formelen. "Denne fuktighetskremen hydrerer og låser inn fuktighet med hyaluronsyre og en blanding av hampfrø, avokado, druefrø og gresskarfrøoljer," sier DR. Konge. "Den inneholder også antioksidanter og anti-aldringspeptider, så vel som omega 3 og 6 fettsyrer, som har antiinflammatoriske egenskaper.""

Handle nå: Schaf fuktighetskrem, $ 45

2. Carter + Jane's The Everything Oil Body, $ 53

For en dose avokadoolje under nakken, må du ikke se lenger enn denne gjør-det-alt-plukket. "Dette er et godt valg som inneholder 100 prosent USDA-sertifisert organisk, bærekraftig, kaldpresset stikkende pærefrøolje, Baobab frøolje, Moringa frøolje, avokadoolje, søt mandelolje og aloe vera," sier dr. Konge. "Det hydrerer, fukter, forbedrer elastisiteten og tonen, fremmer kollagenproduksjon og har antioksidant og betennelsesdempende egenskaper.""

Handle nå: Carter + Jane's The Everything Oil Body, $ 53

3. Glow oppskrift Avokado smelte retinol Sovende ansiktsmaske, $ 49

Retinol er kjent for å være irriterende, og kombinere det med avokado olje-måten dette produktet gjør det lettere tolereres av tørre og følsomme hudtyper. Ingrediensene vil fungere sammen for å styrke hudbarrieren din mens du også nærer hudfargen din, og det er grunnen til at jeg personlig sverger ved den.

Handle nå: Glow Recipe Avocado Melt Retinol Sleeping Face Mask, $ 49

Ønsker enda mer skjønnhetsintel fra redaktørene våre? Bli med på Well+Good's Fine Print Facebook Group (og følg oss på Instagram) for must-Know-tips og triks.