3 (tankeløst enkle) måter å doble skjønnhetsrutinen din som en daglig psykisk helsepraksis

Nedenfor kan du handle produktene som vil bidra til å injisere mindfulness i alle deler av din daglige dag-men vet at du ikke nødvendigvis trenger produkter for å få jobben gjort. "Self Touch fungerer som egenomsorg," sier Lee. "Hudhinnene våre skal berøres, så å gi deg selv en klem, berøre deg selv eller gi deg selv en hodebunnsmassasje er alle ting du kan gjøre for å imøtekomme dine egne behov, og det er veldig kraftig.""

Når du har fylt kurven din, må du huske å høre på Lee's Rutinemessig oversikt Episode på Spotify, Apple, eller uansett hvor du får podcast-Trust meg når jeg sier at dette er en samtale som du (og din stressede hud) ikke vil savne.

I din hudpleierutine

Selvlaget, Comfort Zone Duo - $ 58.00

$ 66 verdi

Selfmade's Duo of Skin Care Products, som inkluderer Secure Secureed Serum Comfort+ ($ 36) og Corrective Experience Comfort Cream ($ 30), gjør mye mer enn bare hydrerer og gir næring til huden din (selv om de tilfeldigvis gjør disse tingene som er bra takk til deres Nevrokosmetikk ingredienser, som senker stress når de brukes aktuelt).

Serumet handler om å utvikle et sikkert tilknytning til deg selv via din daglige hudpleierutine, mens “komfortkremen er basert på å skape korrigerende emosjonelle opplevelser, som har et nytt perspektiv på en gammel historie og velger å gjøre noe annerledes for å helbrede deg selv, sier Lee. Lag dem på for en duggfri glød vil du merke både inne og ute.

Handle nå

I hårpleierutinen din

Selvlaget, ekte grit resiliensskrubb - $ 34.00

Jada, å skrubbe hodebunnen din kan løsne oppbygging og stimulere hårvekst, men det er også bare en egentlig God måte å ta et øyeblikk på å koble til deg selv. Denne gelé-strukturerte skrubben er laget med adaptogener og betennelsesdempende ingredienser, og er ganske garantert å få deg til å se frem til din neste DIY-hode-massasje.

Handle nå

I din seksuelle velværerutine

Selvlaget, selvløkende intimitetsserum - $ 28.00

"Self Touch Is Self Care" -mantraet kommer i spill med dette intimitetsserumet, som er laget med afrodesiske ingredienser som hjelper til. Før serumet traff markedet, ba Lee en gruppe gen-zers om å ta det for en prøvekjøring i løpet av en måned, og etterpå rapporterte mange at det hjalp dem å lære å berøre seg selv mer kjærlig. Bruk den med en partner eller på egen hånd, og Nyt.

Handle nå

Møt din nye Beauty BFF med vår siste podcast, rutinemessig oversikt, senior skjønnhetsredaktør Zoë Weiner setter seg sammen med de beste skjønnhetssinnene i biz for å dykke ned i de buzziest skjønnhetstrendene i den daglige, mens også bytt recs for deres bruk-til-det -Last-drop-produkter. Vær den første til å høre på hver uke ved å registrere deg for EPS levert rett til innboksen din.