20 gledelige aktiviteter for å prioritere i din egenomsorgsrutine

2. Plukk opp noen strikkepinner

To av vennene mine har fått super i denne formen for ergoterapi under karantene.

3. Kjøp et slips-døende sett (og deretter jazz opp alle de fastfargede plaggene dine)

Dette er kanskje ikke en gjennomførbar hverdagspraksis, med mindre du vil ha en trend-garderobe med alle sprutede svetter (og bra for deg, i så fall!). Men hvis du elsker utseendet og vil ha mer av det i 2021, kan du investere borte!

4. Gå tilbake i ditt favoritt tegneserieshow

Å koses opp med en trøstende overstadig watch kan fylle din sosiale tank nesten like mye som å takle, du vet, ikke-animerte mennesker. Pluss å se på noen Sailor Moon eller SpongeBob får meg til å tenke på enklere tider.

5. Scrabble

Brettspill er en lydidé over hele, øh ... styret. Bonus: Du kan spille det på nettet!

6. Spill dress-up med de fancy plaggene i skapet ditt

Noen ganger når jeg ikke kan sove, vil jeg bare dykke ned i garderoben min og gjeninnføre åpningskredittene til Sabrina The Teenage Witch (90 -tallsversjonen, for å være tydelig).

7. Lag vennskapsarmbånd

Som å strikke eller flette, er det å lage vennskapsarmbånd en form for mønsterproduksjon som kan holde tankene skarpt. Pluss at de ferdige produktene er supergjerne, og leirrådgiveren din ville være så stolt.

8. Spill karader

Hvis du kan samle en vennegjeng for en ukentlig spillkveld, er dette et annet alternativ du kan gjøre praktisk talt.

9. Last ned Stardew Valley

Harvest Moon hadde et stort øyeblikk da karantene traff, men jeg kobler fortsatt det rollespillet Stardew Valley. Hvis du er trist fordi hagetrenden aldri ganske Jobbet for deg (jeg.e. Du har en kirkegård med sukkulenter på vinduskarmen din), dette alternativet kan gi deg drømmens gård.

10. Plukk opp en fargeleggingsbok

Det er voksne fargeleggingsbøker der ute, men finn det som gjør deg lykkelig, og unne deg en 96-pakke med Crayola-fargestifter.

11. Lag et "meg" alter

Denne ideen kommer fra Joy Strategist Grace Harry, og det handler i utgangspunktet om å skape et rom som er en feiring av ditt beste selv. Enten det inkluderer en rosekvarts, gamle kjærlighetsbrev eller et bilde av deg fra 2015 der du ser unektelig Varmt, sørg for å forkynne ved deg.

12. Lag fancy varm sjokolade

Veldig spesifikk, men broren min og jeg lager et spill av å pynte kakaoen vår med ekstra godbiter. Hvis du er interessert, kan du prøve denne avokado-infunderte sjokoladedrikken.

1. 3. Spill 20 spørsmål med menneskene i livet ditt som føler seg mest kjent

Også per Harry, prøv å "intervjue" menneskene i husstanden din eller karantene med samme nysgjerrighet som en romvesen som vet ingenting om denne personen. Du kan grave opp noen fascinerende nye intel om favorittfolkene dine.

14. Gjøre opp en hjemme -OL -krets

Gjør mikroutfordringer for menneskene i husholdningen din, eller troppen din på zoom, som som avfallsbasket-ball eller tommelkriger, og se hvem som får gullet.

15. Få virkelig i rollespill

Jeg mener ikke seksuelt (selv om det kan være seksuelt, av Corse), men mer så bare en forhøyet form for å spille late som. Atmosfære-setting YouTube-videoer kan virkelig hjelpe med denne-lignende kafé-stemningen når jeg lager morgenkaffen min, eller denne romantiske Manhattan-restaurantvideoen til når jeg virvler spaghetti (selv om det bare er med foreldrene mine).

16. Har en 80 -talls dansefest

Jeg smeller alltid "Dance Party" på mine ting-å-gjøre-lister fordi bevegelse er så bra for din velvære og Det er bare det mest vanskelige noensinne.

17. Eksperimenter med dine dristigste sminke nyanser

Den turkise glitter øyenskyggen som aldri har blitt berørt? Slå den på, og se på humøret ditt øke.

18. Les dine favoritt YA -romaner

På samme måte som å lese tegneserier, kan nostalgifaktoren for å lese YA hjelpe deg med å føle deg svøpt og trygg.

19. Lek med karantenehunden din

Enten du allerede hadde en eller du har en som et midt-pandemisk panikkflytting, vil noen få kjæledyr eller et spill med "hente" gjøre både av dere lykkelige.

20. Hula Hoop

Hula-Hooping er best. Legg den på gravsteinen min.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.