Zoom treningsøkter fyller tomrommet til tomme studioer en videosamtale om gangen

"Det kuleste med å gå på nettet er at selv om vi har denne mørke skyggen over oss akkurat nå, finner folk lys innen kondisjon, og er i stand til å føle en liten gnist i 60 minutter om dagen," sier Grit Master Trainer/Founding Trainer Anthony Crouchelli, som startet sitt ACFIT -treningsprogram via zoom i løpet av dager etter at studioet stengte 16. mars. "Dette gir folk muligheten til å komme sammen i en isolasjonstid."Buie bemerker at mange av Solidcores klienter holder seg rundt etter klassen for å henge med og chatte.

Under hjemme treningsøkter kan det riktignok være lett å være halv ass it-jeg vet at jeg personlig er skyldig i å hoppe ut på de siste Burpees hvis jeg bare ikke har lyst til å gjøre dem. Men med zoom treningsøkter er det et nivå av ansvarlighet knyttet til å kjenne treneren din (og hele resten av klassen) kan faktisk ser deg slutte tidlig. "Du kan se mennesker, og ha muligheten til å signere og coache, så det føles litt mer personlig, i motsetning til Instagram bor der folk bare er i stand til å se deg," sier Crouchelli. Dette tilfører et nivå av ansvarlighet som du bare ikke får andre steder-du må dukke opp i tide, og ikke gi opp før det er over.

Klassene legger også et element av struktur til disse uendelige arbeidet hjemmefra dager som ikke iboende har mye av det. "Det gir deg litt normalitet igjen," sier North Carolina-baserte trener Melissa Yun, som også har brakt læren hennes på nettet. "Jeg tror kampen for folk flest akkurat nå ikke å ha rutinen deres der, men du trenger den normaliteten der du vet at du kommer til å trene med de samme menneskene på et bestemt tidspunkt på dagen din.""

Mens zoomklasser kommer med en betalt premie, i en tid der trenere sliter økonomisk, gir denne modellen dem en mulighet til å tjene penger på en måte som andre formater, som Instagram live, ikke gjør det. I følge Crouchelli er de åtte trenerne han jobber med mer av sine digitale klasser enn de var i studio. Og selv om Solidcore ble tvunget til å permittere 98 prosent av staben forrige måned, har populariteten til zoomklassene tillatt studioet å ansette noen av sine mest verdifulle trenere. "Vi kan ikke legge til klasser raskt nok," sier Buie, og bemerker at studio. "Det er vårt mål å ha 50 trenere innen slutten av uken.""

Selv om zoom treningsøkter kan ha funnet fotfestet under sosial distanse, ser det ut som om de kan være her for å bli. "Vi vil ikke at det vi har bygget i dette digitale samfunnet, plutselig å gå bort når ting begynner å gå tilbake til det normale," sier Crouchelli, som planlegger å fortsette å tilby interaktive digitale klasser etter alt dette er over. Noe som betyr at vi alle får vår form korrigert på kjøkkenene våre på lang sikt.

Hvor du finner zoom treningsøkter

Acfit: $ 10 for 60-minutters styrketrening, Pilates og HIIT-klasser.

ClassPass: Tilbud og priser varierer på tvers av studioer.

Loveyoga: $ 6 for 50-minutters yogakurs.

Lubbdubb: Tilbud og priser varierer.

Kati Baki Yoga: Donasjonsbaserte yogaklasser.

Melissa og Brooks Sweat Squad: $ 16 for 50-minutters HIIT-, skulptur- og cardio-klasser.

Solidcore: $ 15 for 50-minutters glidebryterbaserte Pilates-klasser.

Ness: $ 15 for 50- eller 60-minutters skulptur og trampoline klasser.

Slik gir Digital Fitness oss samfunnene vi trenger i tiden for sosial distansering. Pluss at de beste treningsøktene du kan gjøre hjemme.