Du er ikke alene hvis du føler vaksine misunnelse mot de som allerede har fått dosene sine

Og fordi vaksineplaner er forskjellige, er det ingen stabil tidslinje for å vite når din tur til å få en kan komme, noe noen kan ta som et tegn på å stille spørsmål ved om den tiden vil noen gang komme. "Hvis du ikke er høy på listen, er det bekymring for, 'hva om de går tom?'og' når er min tur?'"Sier dr. Jackman. "Så det foreviger den hastighetssituasjonen og ustabilitet for mennesker, og det føles som om det forlenger denne evnen til å gå tilbake til en behagelig tilværelse.""

"Det er en så rotete mental tankegang, fordi jeg vil at de mest utsatte menneskene skal få det de trenger, men jeg vil også få min," sier Taylor Barlow, en 30-åring med base i Connecticut. "Det er vanskelig å se så mange forskjellige regler, for i det minste hvis det var konsekvent, kunne jeg si: 'Jeg har ikke min, men det er det samme for hver person i min situasjon, fordi vi er i det sammen.'Men så føler jeg meg dårlig for å tenke på det.""

Der det er vaksine misunnelse, er det også vaksine skyld

Noen steder har folk som ellers ville være på slutten av listen vært i stand til å sikre vaksiner bare ved å være på rett sted til rett tid. Over hele landet har "Vaccine Chasers" stilt opp på klinikker i håp om å kunne score en ubrukt dose som ellers måtte kastes ut på slutten av en dag.

Her er hva du trenger å vite om vaksiner:

25 år gamle Kelly*-som ikke har noen underliggende forhold, var i stand til å få vaksinen i Texas (hvor hun sier "de gir dem ut som hotcakes") tidligere i år. "Jeg er så takknemlig for å ha fått det, men det gjør meg så opprørt over å høre at vennene mine i andre stater, med dårligere forhold enn mine, ikke er i stand til å få avtaler," sier hun. "[Vaksine distributører] må bruke hetteglassene de åpner, så siden de skulle kaste bort, hoppet jeg på det. Men når jeg snakker med vennene mine som faktisk trenger det og ikke kan få det, føler jeg meg skyldig.""

Skyld og misunnelse er begge forankret i følelser av skam, og selv om du kanskje ikke føler deg bra med å oppleve en tvinning av verken uansett vaksinestatus, er verken emosjonell respons uberettiget eller unormal. "Jeg forteller alltid folk, du må føle det du føler. Når du dømmer følelsene dine og prøver å nekte dem, gir du deg ikke medfølelse, og det kan være mer skadelig, sier Dr. Jackman. Med andre ord, det er greit å være sjalu på vaksinen-så prøv å la deg oppleve det uten skjønn (så lenge du ikke planlegger å kutte linjen).

*Navnet er endret

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.