Du trenger bare to ingredienser for å lage en sunn dole piskoppskrift hjemme

I følge kostholdseksperter er ananas-stjerneingrediensen i en dole pisk oppskrift-er bra for tarmhelse og superhydrating. Rundt 90 prosent av frukten er vann og den inneholder en anstendig mengde kalium, som er en viktig elektrolytt. Hvis du har søkt etter en ny dessert for å legge til repertoaret ditt, kan du ta litt frossen ananas og en boks kokosmelk og komme på jobb ... etter å ha blandet ingrediensene sammen til blandingen er fin og glatt (mindre enn et minutt), du vil sitte igjen med en uimotståelig tropisk søt godbit.

Sunn dole piskoppskrift

Ingredienser
4 kopper frosne ananasbiter
1 kopp kokosmelk

1. Kombiner ananasbiter og kokosmelk i en blender.

2. Bland ananas og kokosmelk til den er jevn. (Gjør det tykkere ved å tilsette flere ananasbiter; mer kokosmelk gjør en væske du kan drikke gjennom et sugerør.)

3. Når tekstur er etter din smak, server du i et glass og nyt.

Merk: Du kan lagre rester fra din sunne dole piskoppskrift ved å fryse den i en lufttett beholder.