Ja, du kan bli en personlig trener på nettet-dette er de beste digitale kursene for å komme i gang
Hvilke kvalifikasjoner trenger du for å være personlig trener?
For å bli personlig trener må du først få et personlig treningsbevis. Og for å tjene din personlige treningssertifisering, må du bestå eksamen. Hver organisasjon som tilbyr et personlig treningsprogram har sin egen eksamen som deltakerne må fullføre. Hvis du for eksempel melder deg på ISSAs program, vil du fullføre ISSA-sertifiseringseksamen, og hvis du velger National Academy of Sports Medicine (NASM-CPT) treningskurs, er NASM-eksamen den du vil ta. Du ville ikke melde deg på NASM og deretter ta en ISSA -eksamen.
Før du melder deg inn i et program, må du ha et videregående vitnemål eller må ha fullført GED for å starte reisen mot å bli sertifisert personlig trener. Noen programmer har også andre krav; I henhold til National Strength and Conditioning Association (NSCA-CPT), for sitt program, må du også ha en aktuell HLR/AED-sertifisering. Sørg for å sjekke (og sjekk igjen) hvilke krav klassen du er interessert i krever før du belaster den til kredittkortet ditt.
Etter å ha passert eksamen, vil du ha en form for sportsansvarsforsikring. Når du er sertifisert, kan du registrere deg som person for å sikre at ethvert potensial og kvalifiserte, skader som skjer med eller i forhold til virksomheten din dekkes.
De beste online sertifiserte personlige treningsprogrammer (CPT) -programmer
Best for læring på forespørsel
Pris: $ 83.25/mo eller $ 799 engangsbeløp foran.
For fans av live online læring gir ISSA-CPT-programmet deltakerne muligheten til å lære i sanntid mens de støttes med online kurs og eksamener. Levende læringsopplevelsen går elevene gjennom hele læreboken og lar deg stille spørsmål underveis. Alle de 10 kursene er spilt inn (med virkelige professorer) for studentkvalitet, så du vil aldri gå glipp av en leksjon. Når du har fullført programmet, gir ISSA nyutdannede et gratis profesjonelt nettsted og rådgiverstøtte forbi sertifiseringsprosessen.
Råd fra en personlig trener: Blink Personal Trainer Ronny Garcia, CPT, råder CPT -utsiktene til, “Se etter et program som er i dybden og har mye informasjon. Det er det som kommer til å utfordre kunnskapen din, og du vil lære mer.”Når det gjelder hans ISSA-CPT-treningserfaring, sier Garcia,“ Jeg følte meg trygg etter å ha fullført kurset at jeg hadde kunnskapen til å ta på meg kunder med forskjellige mål.”
Handle nå
Best for de med en grad i treningsvitenskap
Pris: Tiered - Pakker starter på $ 110/år.
Hvis du allerede har bakgrunn i treningsvitenskap, er American College of Sports Medicine (ACSM) personlig treningsprogram perfekt for de som ønsker en tilpassbar selvstyrt opplevelse. Organisasjonens PREP -kurs gir deg alt du trenger å vite i forkant av å ta sertifiseringseksamen, inkludert en offisiell Facebook -studiegruppe hvor du kan kommunisere med andre studenter og lære av tidligere deltakere som har gått gjennom kurset. Eller du kan hoppe over prep og bare gå til eksamen (men vi anbefaler å ta kurset først.)
Råd fra en personlig trener: ACSM-CPT og kostholdsekspert Jesse Feder gikk i personlig trening for å hjelpe andre med å forbedre humøret og helse. ”Jeg får virkelig jobbe med mennesker på et personlig nivå, bli kjent med dem og se dem forbedre seg over tid. Jeg får se hvor mye av en påvirkningsøvelse har på livet sitt, og det er veldig givende, ”forteller Feder godt+bra. “Jeg anbefaler på det sterkeste å ta noen treningskurs. Dette hjalp meg å lære praktisk talt alt som var i CPT -lærebøkene.”
Handle nå
Best for flerspråklige trenere
Pris: Tiered - Pakker starter på $ 152 for medlemmer og $ 201 for ikke -medlemmer.
National Strength and Conditioning Association (NSCA-CPT) -sertifisering er en annen anerkjent sertifisert personlig treningssertifikat du kan tjene på nettet. Før du tar eksamen kan du få tilgang til foreningens online håndbok for å sikre at du har alt materialet du trenger å forberede deg på og bestå eksamen. Det inkluderer å velge en av NSCA-CPT-studiepakkene (Essential, Essential Plus eller Digital) for å hjelpe deg med å oppnå drømmen din om å bli sertifisert personlig trener.
Bonus: NSCA-CPT-eksamen er også tilgjengelig på engelsk, kinesisk, italiensk, japansk, koreansk og spansk. Så hvis du vil føle deg mer komfortabel med å ta eksamen på morsmålet ditt (hvis den er oppført her), har du det alternativet tilgjengelig for deg.
Råd fra en personlig trener: Ernæringsfysiolog Christine Vandoren, CPT, oppnådde sin personlige treningssertifisering gjennom NSCA da hun innså at det var folk der ute som lengtet etter en endring i deres personlige helse, men ikke var sikker på hvordan de skulle oppnå sine mål. "Jeg ønsket å kunne gi veiledning og støtte til disse menneskene, slik at de kunne begynne å føle seg lykkeligere og sunnere," forteller den sterke treningsekspert. “For alle som ønsker å bli CPT, vil jeg anbefale at de vurderer spillplanen de vil forfølge etter at de har blitt sertifisert. Å ta testen er den enkle delen sammenlignet med å bygge et klientell.”
Handle nå
Best for raske elever
Pris: Tiered - Pakker starter på $ 49/mo
Ønsker å bli en personlig trener på et blunk? Bla deretter gjennom American Council of Exercise (ACE) treningsprogrammer. Per rådets nettsted er det mulig å fullføre ACE-CPT på bare 3-6 måneder. Du kan velge mellom selvstyrte eller assistert treningsprogrammer der du kan lære av en lærebok samt videoer, interaktive læringsaktiviteter, quizer og praksisprøver. Og hvis du velger enten Plus eller Advantage-programmet (i stedet for det grunnleggende nivået), får du tilgang til live-spørsmål-og-svar webinarer som ledes av en ACE-studietrener, slik at alle spørsmålene dine blir besvart fremover av sertifiseringseksamen din.
Råd fra en personlig trener: Ace-CPT, Tessa Breeden, fullførte treningsprogrammet sitt for noen år siden og har blomstret til en lidenskapelig personlig trener på grunn av det. "Det jeg elsker mest [om å bli CPT] er å kunne utdanne mennesker og hjelpe dem til å føle seg trygge på og ut av treningsstudioet," sier hun. Som med ethvert treningsprogram Breeden sier, bør man: “være tilpasningsdyktig, tilgjengelig og villig til å lære.”
Handle nå
Best for praktisk opplevelse
Pris: Tiered - Pakker starter på $ 59/mo
En annen allment anerkjent personlig treningssertifisering er NASM-CPT. Personal Training Organization tilbyr fire typer programmer for noen som ønsker å fullføre CPT-programmet sitt: selvstudium, premium selvstudium, guidet studie og en all-inclusive pakke.
Selvstudiepakken tilbyr NASMs kombinasjon av 23 kapitler med lydsammendrag, over 45 læringsvideoer og godt over 200 treningsdemonstrasjonsvideoer for å gi studentene muligheten til å oppleve en godt avrundet treningsopplevelse fra komforten i sitt eget hjem. Premium -alternativet legger til en jobbgaranti, mens det guidede studieprogrammet også tilbyr en hardcopy lærebok og ubegrenset tilgang til NASM Fitness -eksperter blant andre fordeler. Ønsker å komme inn i treningsstudioet rett etter endt utdanning? Så mosey over til den altomfattende pakken. Det vil gi deg alle de nevnte fordelene og inkluderer et "gymnerskap", som vil gi deg personlig erfaring på et treningsstudio i ditt område.
Råd fra en personlig trener: Tidligere Equinox-trener og NASM-CPT, Vanessa Liu, tilbyr et lurt ord for de som ønsker å få en CPT-sertifisering: “Begynn å få en følelse av hvilken type klient du vil jobbe med fordi dette vil bidra til å bestemme hvilket sertifiseringsprogram du skal signere opp for, sier Liu. “Hvis du vil jobbe med generelle befolkningskunder som er opptatt med å jobbe fagpersoner, er NASM et godt valg. Hvis du vil jobbe med ytelsesklienter som har spesifikke atletiske mål, er NSCA et godt valg.”
Handle nåVanlige spørsmål
CSCS vs. Cpt, hva er forskjellen?
Mens du blar gjennom treningsprogrammer, kan du se begrepet CSCS (Certified Strength and Conditioning Specialist) pop-up. Er det det samme som en CPT? Nei, og her er hvorfor.
I følge NSCA er en CSCS en profesjonell som trener idrettsutøvere for å forbedre prestasjonene sine i en bestemt sport. "De gjennomfører sportsspesifikke testøkter, designer og implementerer trygge og effektive styrketrenings- og kondisjonsprogrammer og gir veiledning angående ernæring og skadeforebygging," heter det i NSCA-nettstedet. Kontro. "De designer trygge og effektive treningsprogrammer, gir veiledning for å hjelpe klienter med å oppnå sine personlige helse-/kondisjonsmål og reagerer på riktig måte i nødsituasjoner," per NSCA. Husk dette når du handler etter programmer.
Hvor lang tid tar det å bli en fullt kvalifisert sertifisert personlig trener?
Hvor raskt du blir en fullt kvalifisert sertifisert personlig trener avhenger av læringsstilen din, din tidligere kunnskap rundt kondisjon og anatomi, og programmet du melder deg inn i. Noen online personlige trenerprogrammer som den som tilbys av American Council of Exercise (ACE-CPT)-kan ta rundt 3-6 måneder å fullføre. Andre, som NSCA-CPT, kan ta 3-6 uker å forberede seg på hvis du allerede har en treningsvitenskapsrelatert grad.
Når du er sertifisert, må du sertifisere hvert annet år for å opprettholde et oppdatert CPT-sertifikat, ifølge både ISSA- og NASM-nettsteder.
Kan du tjene gode penger som personlig trener?
Som personlig trener får du angi din egen timeplan, og avhengig av hvor du tilbyr tjenestene dine, vil du angi prisen. På toppen av det, jo mer spesialisert du er, jo mer kan du kanskje lade. I følge U.S. Bureau of Labor Statistics, personlige trenere tjente mellom $ 40.000- $ 76.000 i 2021.
Så la oss si at du setter prisen på $ 125 i timen, og du trener kunder i 12 timer i uken. Du vil tjene 72 000 dollar i året. Påminnelse: Som en sertifisert personlig trener vil du mest sannsynlig jobbe som en uavhengig entreprenør som betyr at du vil ha ansvaret for å finansiere din egen helseforsikring, betale skatten din og betale alle andre utgifter, så sørg for at du fakturerer alt av disse kostnadene når du setter prisen og coachingtimer.
Men vent, det er mer! Ønsker å være den første til å høre om de siste (og største) butikkproduktdråpene, tilpassede samlinger, rabatter og mer? Registrer deg for å få intel levert rett til innboksen din.
