Ja, det er mulig å ha en utilsiktet orgasme-her er hvordan det * vanligvis * skjer

2. Utføre oralsex

Mens du mottar oralsex er en vanlig rute til en (veldig målrettet) orgasme, kan det være like orgasmisk å gi den, ifølge dr. O'Reilly. "Noen mennesker tilskriver dette stimuleringen på baksiden av halsen ved en penis," sier hun, "og andre rapporterer at de blir så opphisset av handlingen og deres partnerens glede at de også opplever orgasme.”

3. Visse typer trening

Noen ganger kan en orgasme skje uten direkte berøring eller stimulering av deg selv eller en partner-men i stedet gjennom muskelfleksjon i nærliggende regioner. Såkalte koregasmer kan oppstå under AB-arbeid, noe som kan bety knase (selv om 100-200 vanligvis er påkrevd), pull-ups og chin-ups, samt ikke-så-ab-sentriske arbeid, inkludert benpresser, benøkninger , og til og med, i noen tilfeller, løp eller svømming.

På en lignende merknad kan Kegel -øvelser også forårsake spontane orgasmer, men DR. O'Reilly sier at hun ikke er sikker på at de kvalifiserer seg som tilfeldig. "Ofte oppdager vi en vei og bruker den om og om igjen fordi den fungerer. Jeg har møtt mange mennesker som kan ha håndfrie orgasmer ved å tens og frigjøre bekkenbunnsmuskulaturen. Noen gjør det mens de gnir mot en madrass eller klemmer et laken mellom beina og andre bruker anspent og frigjøringsmetode på egen hånd, sier hun.

4. Å sykle eller motorsykkel

Syklusøkter (i studio eller gaten) er beryktede utløsere av utilsiktet orgasme, ikke bare gjennom treningsveien over, men også på grunn av kroppsposisjonen som er involvert i sykling. "Det er ingen overraskelse at å sykle kan produsere behagelige og til og med orgasmiske sensasjoner, mens gnidning, sliping og klemme på utsiden [av setet] kan stimulere både de ytre og indre delene av klitoris som antas å føre til orgasme, " hun sier.

Før du registrerer deg for et års verdi av spin -klasser, advarer hun imidlertid om at det er noe forskning som antyder at hyppige sykkelryttere rapporterer uheldig Seksuelle bivirkninger, inkludert redusert lyst og vanskeligheter med å oppnå orgasme. Så det er alltid en god idé å bli kjent med kroppen din først og justere innsatsen deretter. "Jeg har også sett rapporter om utilsiktet orgasme fra motorsykkelryttere (og passasjerer) når de gnir mot setet og opplever vibrasjonene fra motoren," legger hun til.

5. Iført trange bukser

For å være rettferdig, er det ikke sannsynlig at du bare har en tilfeldig orgasme fra tettheten til plantene dine alene. Men hvis de er ultra-tette og Du beveger deg rundt i dem, det blir mer sannsynlig.

"Hvis du gnir mot en overflate på en måte som gir deg glede, er det mulig det kan føre til orgasme," sier Dr. O'Reilly. "Det avhenger virkelig av din foretrukne metode for å nå orgasme, men jeg er sikker på at det er folk som kan gjøre det ved å bare gni mot sømmen til jeansene sine."Hun har også hørt rapporter om orgasmer under yoga eller Pilates, og bemerker at kombinasjonen av trange bukser og bekkenbunnsøvelse kan gi denne effekten.

6. Mental opphisselse

Lite mer enn fantasi kan ta deg en lang vei til en orgasme, enten målrettet eller tilfeldig. I boken hennes Den nye sexbibelen, Dr. O'Reilly skriver: "Så kraftig er sinnets hold over vår seksualitet at noen mennesker faktisk kan" tenke "seg gjennom fantasi og pustearbeid. Selv om tidlig sex forsker teoretiserte en sterk kobling mellom fantasi og orgasme, gir teknologiske fremskritt nå bevis på at noen kvinner kan ha håndfrie orgasmer.""

Faktisk fant en liten studie fra 2016 av 11 personer at ganske enkelt å forestille seg erotisk stimulering av brystvortene og klitoris aktiverte det samme området i hjernen som lyser opp under faktiske stimulering av disse regionene. Så det kan være mulig for noen mennesker å ha en uventet orgasme fra å bare gå inn i et seksuelt hodeområde.

7. Tilsynelatende ingenting i det hele tatt

Det er mulig å oppleve en spontan orgasme uten berøring, seksuell tanke eller eksponering for stimuli-men i de fleste tilfeller vil det være en indikasjon på vedvarende kjønnsopphisselse (PGAS). "Symptomene på PGA -er spenner over spekteret fra mild pågående opphisselse til ekstrem, konstant og uprovosert orgasmiske sensasjoner," sier DR. O'Reilly. "Mens orgasme kan tilby midlertidig lettelse fra denne vedvarende, uønskede opphisselsen, rapporterer noen kvinner at følelsene av opphisselse kommer nesten umiddelbart, og denne tilstanden kan være ekstremt urovekkende.”

Ettersom forskning på dette feltet er i de tidlige stadiene, er spesifikke årsaker ukjente, sier dr. O'Reilly. Men PGAS er ofte assosiert med angst, depresjon og hormonelle behandlinger hos kvinner etter menopausale. "Behandling kan omfatte aktuell bedøvelsesmidler og antidepressiva medisiner i forbindelse med psykoterapi," sier hun. Men i alle fall bør du snakke med gynekologen din hvis du mistenker at du kan falle inn i denne leiren.