Jepp, selv de lykkeligste parene vil sannsynligvis kjempe mens du reiser

Jada, det kan høres ut som et champagneproblem, men utmattelseskomponenten er ingen spøk. Forskning viser at par har en tendens til å kjempe mer når de får en dårlig søvnnatt, og selv den mest fantastiske nakkeputen kan bare gjøre så mye for snoozing i transitt.

Mangel på søvnkvalitet og mengde er ikke det eneste problemet som bidrar til økt stressnivå mens du er borte. Også på spill er fenomenet å ikke være i stand til å koble fra både generelt og angående arbeidsrelaterte ansvarsområder. For selv om du har lagret opp feriedagene dine for hvilken ekskursjon du er på, synes mange fremdeles å ignorere arbeids-e-postene sine for å være vanskelige i praksis-og det tar en toll. Faktisk viste en undersøkelse av organisasjonskonsulentfirmaet Korn Ferry at vanen med å jobbe mens du reiser er det par kjemper mest om mens du er borte mens.

Med de tidligere nevnte komponentene som forblir konstante, bør du vurdere hva som kan skje hvis noe på reiseruten ikke går etter planen. For la oss være ekte: det er veldig sannsynlig. Når ting går galt, blir spenningen rasert opp enda høyere. Så mens du reiser kan bringe par nærmere, er det kanskje noe som ting som også Lukk, noe som fører til volatilitet og en konstant binding av hoder.

Å kjempe på ferie kan bare være en del av hver reiserute uansett hvor glad du og partneren din er. Men for å holde ting så rolig som mulig, trene egenomsorg og lene deg inn i mindfulness-og alltid, alltid pakk litt ekstra snacks.

Selv om du ikke bruker mye tid på å kjempe på ferie, kan du fremdeles føle deg utmattet når du kommer hjem. Her er grunnen til at du føler at du trenger en ferie fra ferien, og her er hvordan en lykkeekspert sier at du kan maksimere de gode følelsene mens du fremdeles er borte.