Hvorfor du aldri skal google symptomene dine

Omtrent alle med internettilgang og et organ som av og til går Haywire, har hatt opplevelsen av å google symptomene sine og se på, forferdet, mens resultatene strømmer inn.

Hodepine = hjernesvulst! Skarpe smerter i din side = punktert lunge! Sår etter treningsben = dyp venetrombose!

"Ja, du har kanskje utslett, og ja, du har kanskje sett noe et sted om kreft," sier funksjonell medisinelege Robin Berzin, MD, grunnlegger av Parsley Health. "I ditt tilfelle er det sannsynligvis bare eksem.""

Mer lesing: Møt legen som foreskriver veganske dietter

Dr. Berzin gjør ikke lys av hvor skurrende opplevelsen kan være, og er heller ikke mot internett som et helseverktøy.

I stedet søler hun tipsene sine på Googling for godt, ikke ondt, når det gjelder din personlige velvære:

Aldri Selvdiagnostisering. Å bruke tid rasende på å søke på symptomer på iPhone, så erklærer at du har X, Y eller Z kan være direkte farlig. For det første kan det hindre deg i å få den hjelpen du faktisk trenger. (Ja, "Eye Herpes" er en ting. Men å lese mer om det kurerer ikke hva som skjer med øyet ditt.)

Holde deg selv fra å handle på dr. Googles råd. "Det er en ting å prøve et vegansk kosthold eller en paleo -diett, fordi du har lest gode ting om dem på nettet," dr. Sier Berzin. "Men det er en veldig Ulike ting å gå ut, lese informasjon om en helsetilstand, og prøv deretter å bruke den på deg selv.""

Alltid Tenk på kilden. "Mange ganger leste folk en personlig historie, og de sier: 'Hei, det høres ut som meg. Det er min Problem også!'Og de blir veldig opparbeidet, og kan til og med ta et handlingsforløp som faktisk ikke er relevant for dem, "dr. Sier Berzin. "På baksiden har noen av de store akademiske sentrene virkelig pålitelig informasjon, men de tar det bredeste, 1000 fots synet på en bestemt tilstand.""

Mer lesing: Alt du trenger å vite om betennelse

Se etter legitimasjon. Bare fordi noen har en populær blogg, betyr ikke det at de vet hva de snakker om, enten de er dishan. "Pene bilder av mat er ikke like kompetanse," dr. Berzin advarer. Og ikke bare faller for gode Seo-de første Google-resultatene er ikke nødvendigvis de mest nøyaktige.

Ta symptomene dine til en lege. "Jeg er i en annen leir enn mange leger, fordi jeg tror det er Rått at det er mye informasjon der ute, ". Sier Berzin. "Det er et samspill, og du må være en aktiv deltaker i din egen helse."Men behandlingen kommer ikke fra å lese en artikkel (eller bekymre seg for en artikkel). Det er det en MD gjør.

For mer informasjon, besøk www.persillehelse.com

(Første bilde: Pexels; andre bilde: DR. Robin Berzin)