Hvorfor arbeidsplasser må støtte ansatte aktivt i overgangsalderen-og hvordan de kan gjøre det

I en fersk undersøkelse av 2500 arbeidsfolk som opplever overgangsalder utført av overgangsalderen Telehealth Company Gennev, rapporterte 45 prosent å ta en overgangsalder-relatert sykedag, og en av fire rapporterte å forlate jobben sin på grunn av overgangsalderen. "Vi fant ut at det enten var fordi de bare var over å ikke ha det bra på jobben, eller relatert, fordi de følte at prestasjonen deres begynte å platå eller slippe," sier Jill Angelo, Gennevs grunnlegger og administrerende direktør. Og ved å tilby minimal eller ingen støtte for aktivt å forhindre at det skjer, skyver mange arbeidsgivere egentlig overgangsalder ut døra ut.

Når du vurderer det faktum at alle Folk som menstruerer vil nå dette stadiet av livet (et antall planlagt å treffe 1.1 milliard innen 2025), og mange vil oppleve de forstyrrende symptomene på perimenopause år på forhånd, så tidlig som midten av 30-årene,Potensialet for overgangsalder å få enorme konsekvenser på arbeidsplassen blir enda tydeligere-som gjør arbeidsgivere for å trappe opp for å støtte.

Overgangsalderen kan påvirke folk på arbeidsplassen, både fysisk og mentalt

Et hvilket som helst antall overgangsalder symptomer kan ha en ringvirkning på hvordan noen føler eller presterer på jobb, men ved å bruke resultater fra den nylige Gennev -undersøkelsen, roper Angelo ut tre av de største arbeidsplassene som forstyrrer: “Nummer én er manglende evne til å få god søvn, noe som har en tendens til å forårsake mye tretthet. Nummer to er hetetokter, kanskje forekommer midt i et viktig møte. Og nummer tre er hjernens tåke eller mangler klarhet i tankene, som virkelig kan komme i veien for produktivitet, sier hun.

Når du ruller dem sammen, har disse symptomene også en tendens til å forverre hverandre. "For eksempel, la oss si, en person opplever glemsomhet," sier Leah Millheiser, MD, NCMP, medisinsk sjef ved overgangsalderen Telehealth Company Evernow. ”Og kanskje er de slitne på grunn av søvnløshet, noe som forverrer den glemsomheten. Eller å være opptatt av å glemme noe forårsaker angst, noe som er et annet symptom på overgangsalderen. Og det ber om et hetetatte, som kaster dem av fordi de er bekymret for kolleger som dømmer dem eller antar at de ikke er et sterkt medlem av teamet.”

”Folk minimerer eller avfeier ofte sine kamper og erfaringer [med overgangsalderen] for å unngå karrierestraff.”-Monica MO, PhD, grunnlegger og administrerende direktør i Wellseek

Den resulterende snøball -effekten viser hvor dypt overgangsalder kan infiltrere en arbeiders persons liv på et øyeblikks varsel. Og likevel, til tross for effekten av symptomer, hindrer den dvelende stigmatiseringen av overgangsalderen mange mennesker fra å diskutere det.

"Folk minimerer eller avviser ofte sine kamper og erfaringer med å unngå karrierestraff, eller bli sett på som 'inhabil' og ha et opplevd underskudd som kan påvirke fremtidige muligheter," sier Monica Mo, doktorgrad, grunnlegger og administrerende direktør i Wellseek, en samfunnsorganisasjon for Kvinners mentale helse på jobben. "Den mainstream arbeidskulturen som overgår" Hustle ", presser kvinner til å kompromittere deres egen velvære for produktivitetens skyld.”Og det er en oppskrift på høyere risiko for stress, utbrenthet og tidlig avskjed, legger hun til og alle allerede på vei opp blant folk som identifiserer seg som kvinner midt i pandemien.

Samtidig bidrar denne stillheten på overgangsalderen til mangel på bevissthet generelt, noe som til og med kan føre til at noen mennesker ikke anerkjenner deres egen Overgangsalder symptomer. "Min venn som driver et bioteknologisk selskap fant seg selv som hadde svette midt i styremøter, og det kom ikke en gang til henne hva som kan skje med kroppen hennes," sier Alicia Jackson, doktorgrad, grunnlegger og administrerende direktør i Evernow. “Det tok middag med en vennegjeng for henne å innse at det var sannsynlig overgangsalder.”

Arbeidsgivere kan-og bør trinn opp for å gi støttendigningsstøtte

Mens de mange symptomene på overgangsalderen gjør det til en verdig bekymring på arbeidsplassen, i seg selv, dr. Millheiser sier at det er selve normaliteten i dette livsfasen-og antallet mennesker det påvirker-som bør fange oppmerksomheten til arbeidsgiverne. "Å snakke om 'symptomer' eller 'overnattingssteder' for disse symptomene har en tendens til å ramme overgangsalderen som en sykdom eller en funksjonshemming, som det selvfølgelig ikke er det," sier hun. “Det er en livsfase som omtrent halvparten av befolkningen går gjennom, og vi har virkelig ikke gjort en god jobb med å normalisere det.”

En del av den unnlatelse av å diskutere overgangsalderen mer åpent på jobbfjærer fra den understøttede stillingen som folk som identifiserer seg som kvinner har lenge hatt på arbeidsplassen. Før etableringen av kvinnebyrået av Arbeidsdepartementet i 1920, ble lønnsinnlæringskvinner først og fremst henvist til innenlandske eller produksjonsroller der de var underbetalte (spesielt for kvinner av farger) og overarbeidet, ofte i utrygge, urettferdige forhold; Det året utgjorde de bare 20 prosent av den betalte arbeidsstyrken.

I tiårene som fulgte, arbeidet et styrker batteri mot deres avansement: Kulturelle normer så ned på gifte kvinner som fortsatte å jobbe; Mangel på utdanningsmuligheter for kvinner begrenset dem mest til blindvei roller; Inntil 1963 -vedtakelsen av lik lønnsloven, kunne de lovlig bli betalt mindre enn mannlige ansatte for det samme arbeidet; Og frem til 1978, da loven om diskriminering av graviditet ble vedtatt, kunne de slippes eller demotert for å bli gravid. Det var først i 1993 at familien og medisinsk permisjonsloven ble vedtatt, og til slutt garantert (fremdeles ubetalt!) Materiellpermisjon til folk i kvalifiserende selskaper.

Selv om arbeidsgiverfordeler relatert til fruktbarhet, graviditet og fødsel har fortsatt å utvikle seg siden den gang, kan ikke spillefeltet være nivå før overgangsalderen er adressert på arbeidsplassen, for partikulær gitt det faktum at folk som menstruerer nå utgjør omtrent halvparten av den arbeidsstyrke, og de holder seg rundt i det mye lenger.

"Utfordringen for oss er: 'Hvordan gjør vi overgangsalderen som behagelig å snakke om på arbeidsplassen nå etter hvert som graviditeten har blitt?'sier balsam-Schwaber. "Vi trenger et arbeidsmiljø der du, hvis du er i overgangsalderen, kan be om de samme typene hensyn og har samme slags forventninger til at dine evner ikke blir avhørt.""

For å oppnå det brede kulturskiftet, foreslår ekspertene bedrifter senter overgangsbevissthet gjennom trening og utdanning. "Ansattes ressursgruppe (ERG) konstruksjon eksisterer i selskaper over hele verden, og de er ment for deling, utdanning, nettverk og så videre," sier Angelo. "Et selskap kan [støtte opprettelsen av] en av disse gruppene for folk i overgangsalderen, bringe inn en ekspert for å stille spørsmål privat på forhånd og gjennomføre en virtuell lunsj-og-læring," legger hun til. (Dette er en tjeneste som Gennev også tilbyr.)

Når selskaper tilbyr noen form for overgangsopplæring eller seminar offentlig, hjelper det også å signalisere til folk som opplever det, "Vi hører deg, og vi ser deg," sier Balsam-Schwaber: "Programmering fra HR er et bra sted for et selskap å starte avler viktigheten av aksept og følsomhet.”

Derfra, sier Angelo, må arbeidsgivere opprette et sett med normer og offisielle politikk på arbeidsplassen som anerkjenner de vidtrekkende virkningene av overgangsalderen. I mange tilfeller kan det starte med justeringer med fri til dem som gir muligheten til å jobbe eksternt (eller fortsette å gjøre det) eller, hvis det ikke er mulig, innenfor et godt ventilert rom; adoptere fleksible timer; eller bli unnskyldt uten spørsmål fra et møte for å bruke badet eller ta vann.

For å ta det et skritt videre, bør selskaper inkludere overgangsalder som sin egen grunn til betalt fri, i likhet med syketid eller forpermisjon, sier Angelo. "Når du tilbyr den slags fleksibilitet, gir du plass til overgangsalder, slik at en ansatt ikke trenger å bruke sykedagene sine eller andre PTO for å håndtere symptomer."Og utover det antyder ekspertene arbeidsgivere gir telehelse tilgang til overgangsalderspesialister på samme måte som mange har begynt å tilby lignende virtuelle tjenester for mental helse.

"Noe av det mest spennende som skjer innen helsehjelp akkurat nå er fremveksten av alle disse dype telehelse vertikaler, som vi ser arbeidsgivere pakke sammen," sier Dr. Jackson. “Det er som: 'Du vil ha psykisk helseomsorg, gå hit. Du vil ha veiledning gjennom unnfangelse, gå hit. Du vil ha hjelp til overgangsalder, gå hit.'”

Selv om disse typer overgangsalderbekreftende fordelspakker fremdeles er i sin spede begynnelse, ifølge Angelo, begynner de fleste selskapene som begynner å tilby dem det på grunn av nyvunnet oppmuntring fra ansatte. "For lenge har det vært denne sosiale forestillingen med overgangsalderen at når vi får den, må vi bare suge den opp," sier hun. “Men nå er det et generasjonsskifte etter hvert som flere årtusener er eldes inn i perimenopause og begynner å gå inn for støtte.”

Takket være pandemien er arbeidsgivere også mer lydhøre for disse gyldige forespørslene enn noen gang. "Totalt sett er det mer empati nå for at vi alle trenger støtte fra jobbene våre og sjefer som vi gjør fra våre venner og partnere," sier Balsam-Schwaber, "enten det er under graviditet eller graviditetstap, eller når vi har å gjøre med med problemer med psykisk helse eller noe som skjer med familien vår.”Og fremover er det ingen grunn til at folk som opplever overgangsalderen ikke regelmessig skal gis det samme.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for nyskapende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg godt+, Vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og låser opp belønningen umiddelbart.