Hvorfor velvære- og meditasjonsapper trenger mer forskjellige stemmer (bokstavelig talt)

Dette betyr at forskjellige stemmer på meditasjonsapper kommer både barn og voksne til gode. Hver gang et barn mediterer (og forskning i 2019 indikerer at omtrent 5 prosent gjør det), definerer de ytterligere hvordan de vil samhandle med praksisen senere i livet. Og hver gang en voksen mediterer, handler det om friheten til å finne helbredelse, som Cardoza sier: "I sin egen stemme"-en stemme de kanskje husker fra barndommen. Det følger at i lys av raseladede drap, en historie med systemisk rasisme og andre traumatiske hendelser, kan mange meditatorer av farger finne traume-ikke-trøstende hørselshvite stemmer. Ved design er meditasjonens formål å skape et trygt indre rom inne i seg selv; For mange meditatorer som er BIPOC, er det kanskje ikke den beste måten å lette den helbredelsen, å høre hvite stemmer som vekker følelser av undertrykkelse, vold og urettferdighet.

De siste årene har forskning også begynt å belyse sammenhengen mellom stemmeunderstatning og forevigende stereotyper, sier Okim Yang, PhD, en lingvistikkprofessor ved Northern Arizona University. "Du hører kanskje mange barnefilmer og TV -serier fremdeles der hovedpersonene alltid har denne hvite standard aksenten, og alle skurkene har en tendens til å ha en slags [annen] aksent," sier Dr. Yang. "Det er grunnen til at alle prinsessene og prinsene-enten filmens basert på kinesisk kultur eller afrikansk kultur eller europeiske kulturer-alle disse hovedaktørene har en standard hvit aksent."Når barn vokser opp bare å høre disse aksentene på spesifikke måter som slike, dr. Yangs forskning har funnet ut at de utvikler stereotyper som samsvarer. Noen barn vil vokse opp for å høre hvite stemmer som mer "pålitelige" når aksenter åpenbart ikke indikerer intelligens eller sannhet.

Forskjellige stemmer på medier som meditasjonsapper vil bekjempe språklig diskriminering ved å introdusere barn og voksne til utallige taletyper.

For eksempel en av dr. Yangs kommende studier ba deltakerne identifisere talte setninger som var grammatisk feil. Når de som har ikke-hvite standard aksenter, som dr. Yang kaller det, snakket, var det mer sannsynlig at deltakerne sa at setningene deres var ungrammatiske sammenlignet med når de som snakket med en hvit standard aksent. I virkeligheten var det ingen forskjell i setningene eller grammatikken som ble presentert for deltakerne. "Disse funnene indikerer at deltakerne allerede hadde skjevheter for aksenten før de til og med begynte å snakke," sier Dr. Yang. "Disse stereotypiene har innvirkning på barns skjønn, og de kan vokse betydelig over tid uten [noen] å innse det. Foreldre skjønner det ikke. Barn skjønner det ikke. Derfor skaper det gradvis språklig diskriminering."Med tiden, dr. Yang mener at tilstedeværelsen av forskjellige stemmer på medier som meditasjonsapper vil bekjempe språklig diskriminering ved å introdusere barn og voksne til utallige taletyper.

Iman Gibson, en helsepedagog og meditasjonslærer, sier at utover å invitere BIPOC til tidligere hvitsentrerte helbredelsesrom og bekjempe skjevheter, sender inkluderende meditasjonsstemmer også beskjeden til hvite og hvite passerende folk at meditasjon er tilgjengelig for alle. Hun likner skiftet til kroppens akseptbevegelse som nå finner sted med visse klærmerker, som kjæreste kollektive eller utendørs stemmer. "I annonsene sine har de kvinner som er eldre, de har kvinner som har vitiligo, de har kvinner i pluss størrelse. Hva dette gjør over tid er normalisert for alle andre som dette er det vår verden er. Dette er den vi er som samfunn. Det får deg til å begynne å avgi deg selv og sentrere et mer representativt bilde av hvordan verden rundt deg [ser ut], sier Gibson. Se for deg det samme nivået av mangfold, men i en meditasjonsapps bibliotek.

BIPOC -skapere har begynt å bringe sine visjoner om hvilke inkluderende meditasjonstilbud kan være til App Store. Liberate ($ 10 per måned) ble lansert i mai 2019 med 40 pluss bipoc-lærere som kommer fra forskjellige meditasjonsledninger og bakgrunner og Shine-A Black-Conteed Wellness App som tilbyr meditasjon ble valgt som en av Apples beste apper i 2020. Og med mer utvikling, vil det å trykke på meditasjoner snart bety å ringe inn i en helbredelsesmodus som er åpen for alle-ikke bare hvite folk.

å, hei! Du ser ut som noen som elsker gratis treningsøkter, rabatter for kult-favende velværemerker og eksklusivt brønn+godt innhold. Registrer deg for Well+, vårt online fellesskap av velværeinnsidere, og lås opp belønningen umiddelbart.